Benceler: Özel Günler & Hijyen

Kadınlar her şeyi tam anlamıyla, en iyi şekilde yapmak ister. Bunun için de bazen desteğe ihtiyaç duyar. İşte o zamanlarda teknoloji imdada yetişiyor. Artık telefonlardaki mobil uygulamalardan fazlasıyla destek...

Hepinize merhaba canlarım, Özel Günler & Hijyen Konu etiketinde bu sıralar bol bol karşılaştık. Ve fark ettim ki bir çoğumuzun genel problemi regl döneminde gördüğümüz hangi değişikliğin normal, hangisinin ise anormal...

Hijyen ve cilt sağlığımız için doğru pedi kullanmamız çok önemli. Şahsen ben daha önce pedlerin hangi maddelerden yapıldığına çok dikkat etmezdim. Fakat alerji belirtileri başladıktan sonra doktora gittim. Daha sonra da...

Kızlar, adet kanaması hakkında söylenen ne kadar çok şey var, değil mi? Her kafadan bir ses çıkıyor... Çoğunun da hiçbir gerçeklik payı yok, tamamen efsane. İşte adet dönemiyle ilgili doğru sanılan yanlışlar... Adet...

Adet döneminde her kadın belli bir miktar kan kaybeder. Bu miktar düşünüldüğü kadar çok değildir, ancak her ay tekrarlandığı için zamanla kansızlığa sebep olabilir. Kulaktan dolma bilgilerle yanlış fikirler edinilen...

Stres, mevsim geçişleri, merkür retrosu derken regl düzenimiz de haliyle bozuldu. Bu tür dış etkenler adet olmayı sağlayan progesteron ve östrojen hormonlarının dengesini bozuyor. Ya bir türlü olamıyoruz ya da oluyoruz...

Her ay canımız hangisini istiyorsa, fiyatını da uygun bulduğumuz pedlerden bir tanesini alıyoruz. Peki kullandığımız bu pedler ne kadar hijyenik? Hangi ped daha iyi? Uzmanların tavsiye ettiği ve onayladığı en iyi ped...

Kızlaaaarrr aramızda kalsın ama bizim PMS dönemi dediğimiz adet öncesi sendrom dönemi, erkekleri baya bir korkutuyormuş. Hatta PMS'ye 'delilik hali' dediklerini duydum 😲 Halbuki ne kadar da duygusal ve deli dolu oluyoruz...

Selam kızlar, yine ben 🌺 Adet Takvimi Neden ve Nasıl Tutulur? adlı yazımda adet takvimiyle ilgili bilgi vermiştim. Bunu telefondan, eğlenceli bir şekilde takip edebileceğiniz uygulamalar var. Şimdi size onlardan...

Merhaba kızlaaarrr 🙏 Yine bize özel bir Bence'yle karşınızdayım. Eminim diğer birçok yazım gibi bu da çok hoşunuza gidecek ve işinize yarayacak. Öncelikle sıcacık öpücüklerimi gönderiyorum yine 💋 Adet döngüsü , her...

Regl döneminde normalde yediğimiz her şeyi yemeye devam edip sonra ağrıdan, kramplardan, ödemlerden şikayet etmemiz biraz garip oluyor. Bu dönem hormonlarımız değişiyor ve buna uygun beslenmemiz lazım. Örneklerle geldim...

Çiçeklerim selam, ben geldim🌸 Artık bunu söylememe gerek var mı bilmiyorum ama kız kıza kaldığımız benceler resmen iki gözümün çiçeği. Hepimizin sorunlarını konuşup çözümler üretmek, sizi sizin kadar anlayan birçok...

Merhaba kızlar 💕 Sıcacık öpücüklerim çok sevildi. O yüzden tekrar gönderiyorum 💋 Çeşitli sebeplerle (özel gün, sınav, tatil vs.) bazen adetinizi geciktirmek isteyebilir ve bunun için ilaç kullanmak zorunda...

Selam kızlar 💕 Havalar iyice soğudu. Size sıcacık öpücüklerimi gönderiyorum 😘 Konumuz, adet öncesi sendromu (PMS) dönemi. Bu dönem adet kanamasından önceki 1 haftayı temsil eder. Bu gerginlik dönemi, adet başlayınca...

Merhaba güzellikler 🌺 Kötü koku, sarı akıntı ve iltihaplı reaksiyonların oluşmaması için hayatınız boyunca genital bölge temizliğine ve hijyenine dikkat etmelisiniz. Kullandığınız ürünler, iç çamaşırı seçimleri, hijyenik...

Sizin diyin 3, ben diyeyim 5 gün. Standart bir regl kaç gün sürer derseniz araştırmalara göre en fazla 5 gün sürüyor. Bu rakam tabii ki değişkenlik gösterebilir. Kadın bedeni ergenlikten menopoz dönemine kadar her ay...

Bir regl oluyoruz hem rahatlıyoruz hem de dünyamız kararıyor! Sancılar, gerginlikler, duygusallıklar, kıskançlıklar, paranoyaklıklar derken ömür geçiyor. Vücudumuz şişiyor, göğüslerimiz ağrıyor, cildimiz bozuluyor, daha...

Ergenlik çağına girilmesiyle birlikte bütün genç kızlar ve kadınlar ped kullanmaya başlar. Adet veya özel gün olarak adlandırdığımız bu dönemi hepimiz biliriz. Ortalama 28 gün süren bir döngü içerisinde yumurtlama...

Biz kadınlar, hayatımız boyunca neredeyse 11 binin üzerinde ped ya da tampon kullanıyormuşuz. Bu 11 bine ulaşana kadar katettiğimiz yolları şöyle bir düşünsek ortaya ne maceralar çıkar değil mi? Ansızın bizi yarı yolda...

Düşünsene, bir gün dünyadaki bütün kadınlar aynı anda adet oluyormuş! Bence yer yerinden oynar, bütün düzen değişirdi. Hallerimizle dalga geçenleri o zaman görürdük. Neyse! Regl, aslında sağlıklı olduğumuzun bir...