Adet Dönemiyle İlgili Doğru Sanılan Efsaneler

Kızlar, adet kanaması hakkında söylenen ne kadar çok şey var, değil mi? Her kafadan bir ses çıkıyor... Çoğunun da hiçbir gerçeklik payı yok, tamamen efsane. İşte adet dönemiyle ilgili doğru sanılan yanlışlar...

Adet düzensizliği ciddi hastalıkların belirtisidir!

Hayır, hiçbir tetkik yapılmadan net bir şekilde bunu söylemek mümkün değildir. Adet düzensizliği stres, ilaç, mevsim değişikliği gibi sebeplerle de geçici olarak görülebilir.

Adet döneminde duş almak kanamayı durdurur!

Hayır, böyle bir etkisi yoktur. Aksine faydası vardır. Ilık bir duş adet söktürücü ve ağrı kesici özelliğe sahiptir. Ayrıca genital hijyen için de olmazsa olmazdır. Yani efsanedeki gibi enfeksiyon kapma ihtimali yok. Duş sonrası soğuk almamaya dikkat edin, sıkı giyinin.

Adet döneminde ağrı kesici ilaç kullanmak zararlıdır!

Hayır, adet döneminde ağrı kesici ilaç kullanmak zararlı değildir. Belki adet kanamasını biraz azaltabilir, ama durdurmaz ve zararı olmaz.

Adet döneminde saç boyatılmaz, boyatılsa da rengi tutmaz!

Hayır, bu dönemde de saç boyatılır ve renk tutar. Deneyen varsa bilir, hiç alakası yok. Sadece deri hassasiyeti daha yüksek olduğu için biraz canınız yanabilir.

Adet döneminde diş dolgusu yaptırılmaz!

Hayır, tabii ki yaptırılabilir. Hiçbir sorun da olmaz. Sadece acı eşiğinin daha da düşük olduğu bir dönem olduğu için biraz daha fazla acı hissedebilirsiniz.

Adet döneminde spor yapılmaz!

Hayır, yapılır. Hatta adet söktürücü etkisi olan egzersizler kesinlikle yapılmalıdır. Bununla ilgili Bence'mi okuyabilirsiniz, Adet Düzensizliğine ve Adet Ağrılarına İyi Gelecek Egzersiz Önerileri

Adet döneminde tampon kullanmak sağlıklı değildir!

Hayır, adet döneminde tampon kullanmak gayet normaldir. Tampon adet kanamasını engellemez, durdurmaz. Önemli olan tamponu doğru yerleştirmek ve belirli aralıklarla değiştirmektir.

Adet sancıları doğumdan sonra azalır!

Hayır, bu konuda asla genelleme yapılamaz. Bazı kadınlarda bu görülebilir ama aynı seyrinde devam eden ya da sancılarında artış olan kadınlar da vardır.

Adet döneminde gebe kalınmaz!

Hayır, gebelik bu dönemde de mümkündür. Aslında 28 günlük adet döngüsünün 12. - 16. günleri yumurtlama döngüsü için ideal, ama genele göre nadir de olsa yumurtlama dönemine erken girilip vücut kendini gebeliğe hazırlayabilir. Dolayısıyla bu dönemde de hamile kalınabilir.