Benceler: Özel Günler & Hijyen

Selamm Kızlarr, bugün sizinle regl dönemlerinde adeta bir kurtarıcı olan minik kahramanımız Koteks Tampon rahatlığını ve avantajlarını ele alacağız, keyifli okumalar. 🖤😘 💋 Kotex tamponlar, adet döneminde ped...

Herkese selamm! 😍💅Hijyen ve özel günler kuralları, bireyin sağlığını korumak ve sosyal ilişkilerinde saygı görmesi açısından önemlidir. İşte hijyen ve özel günler kuralları hakkında bazı bilgiler: HİJYEN KURALLARI🧽:...

Herkese selamm, Ben Özel Günler fenomeniniz Nazlı, bu bencem kız çocuğu olan Anneler ya da 'ergenlik döneminde olan' kız kardeşi olanlar için altın değerinde bilgiler taşıyor. İlk regl serüveni hakkında sizlere yön...

Selam kızlarr!! Ben Özel Günler fenomen adayınız Nazlı 🌸💖 Hadi toplanın bugün hep birlikte Molped Pure and Soft Hijyenik Ped özelliklerini konuşacağız. 🐣 Malum regl dönemimizde bir çoğumuzun ortak derdi şudur ; " Ya...

Merhaba kızlar! Regl döngülerimiz, hayatımızın bir parçası ve onu tanımak, anlamak bize çok şey kazandırıyor. 😌 Kendini daha iyi hissetmek, döngüne uygun bir hayat sürmek ve böylece hem bedenini hem ruhunu desteklemek...

Selamm Kızlar! 🌸✨ Bugün bu Bence'de hep birlikte regl dönemlerimizde neler yapmamız gerektiği hakkında bazı bilgiler edineceğiz, keyifli okumalar dilerim. 😘 1. ✨ HİJYEN KURALLARI (EN ÖNEMLİSİ) Sık Sık Ped/Tampon...

Se-lam-laaar! 💓 Naber kızlar? Bugün sizinle hepimizin muzdarip olduğu önemli bir konuyu konuşacağım: Özel günlerde gerçekten özgüvenli ve rahat hissedebilmek. Hani şu “Kıyafetim leke oldu mu?”, “Otururken ped kaydı mı?”...

Regl dönemi, bazen gelgitli duygular ve hüznü getirebilir. Ama bu süreci biraz eğlenerek ve kendine vakit ayırarak daha hafif ve keyifli hale getirebilirsin. Günlerini renklendirmek ve neşeyle doldurmak senin elinde!...

Selam! Regl dönemine girerken duygularımızın değiştini nasıl anlarız? Sancılı günlerde nelere dikkat etmemiz gerekir? Hepsi ve daha fazlası bu güzel bence'mde! Hazırsanız başlıyoruz. 😄 1. Regl Dönemi Nedir? Menstrüasyon...

Regl olmadan 2-3 gün önce karnımın altına pelvik bölgeme hint yağı sürüyorum, yataklara düşen, sinir stres asabi olmuyorum, çevremedekiler artık şey diyor, hayırdır sen bu aralar regl olmuyor musun? 😂 Bu arada bana daha...

🌸 1. Adet Sancısı Abartı Değil, Gerçek Bir Fiziksel Acıdır “Abartıyorsun” diyenlere kulak asma. Regl sırasında rahim kasılır ve bu kasılmalar sırasında “prostaglandin” adı verilen kimyasallar salgılanır. Bu da kramp...

Selam💜 Bugün gündemimiz regl, açıkçası bu konu hakkındaki tespitlerimi sizinle de paylaşmak istedim, yormayan bir bence olacak. İyi okumalarr🥳 Regl agrasifliği diye bir şey gerçekten var. Evet gerçekten de regl...

Her ayın belirli günlerinde, bedenimizde bir mucize gerçekleşir: Regl. Bu doğal süreç, her kadının hayatının bir parçası olmakla birlikte, bazen rahatsız edici belirtilerle de kendini gösterebilir. Kramplar, şişkinlik,...

Kadınların %80’i idrar kaçırma problemi hakkında yeterli bilgiye sahip olmadığı için yanlış ürünler kullanıyor. Bu da endişe ve huzursuzluk hissinin yanı sıra cildin uzun süre idrara maruz kalmasına bağlı olarak bazı cilt...

Kızlara ayda birkaç gün adet göreceğini söylemek, hijyen ürünleriyle ilgili birkaç talimat vermek ve onu göndermek bana kalırsa yeterli değildir. Bu yüzden bu Bencede adet döngüsünden bahsetmek istiyorum. Bana kalırsa bu...

Toooplanın, biraz kadın kadına konuşalım. 👭 “Kadın kadının yurdudur” dedim ve kolları sıvadım; çoğumuzun tabu olarak görüp konuşmaya çekindiği idrar kaçırma problemini masaya yatırıyoruz. İdrar kaçırma problemi yaşayan...

Selam✓🧡 Bu Bencemde kadınların korkulu rüyası regl sancıları için öneriler vermek istiyorum. REGL NEDİR? NASIL OLUŞUR? Kadın üreme hücresi olan yumurtanın, yumurtalıklarda olgunlaşması ile beraber rahmin iç dokusu da...

Selamm! "Regl döneminde şiddetli ağrılar geçirenlere hangi yöntemler iyi gelir?" başlığı altında bir bence kaleme almak istedim, umarım yardımcı olurr😇 Regl döneminde kişiye neler iyi gelir? Egzersiz/Spor Bunu duyan...