Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Benceler: Özel Günler & Hijyen

Toplumda Büyük Bir Tabu Olan ve Konuşulmaktan Çekinilen, Kadınlarda İdrar Kaçırma Problemini Konuşuyoruz!

Toooplanın, biraz kadın kadına konuşalım. 👭 “Kadın kadının yurdudur” dedim ve kolları sıvadım; çoğumuzun tabu olarak görüp konuşmaya çekindiği idrar kaçırma problemini masaya yatırıyoruz. İdrar kaçırma problemi yaşayan...

Regl Sancısına İyi Gelen Önerilerim 🧡

Selam✓🧡 Bu Bencemde kadınların korkulu rüyası regl sancıları için öneriler vermek istiyorum. REGL NEDİR? NASIL OLUŞUR? Kadın üreme hücresi olan yumurtanın, yumurtalıklarda olgunlaşması ile beraber rahmin iç dokusu da...

Regl Dönemindeki Bir Kadına İyi Gelecek Şeyleri Sıralıyorum!

Selamm! "Regl döneminde şiddetli ağrılar geçirenlere hangi yöntemler iyi gelir?" başlığı altında bir bence kaleme almak istedim, umarım yardımcı olurr😇 Regl döneminde kişiye neler iyi gelir? Egzersiz/Spor Bunu duyan...

İlk Kez İdrar Kaçırma Problemi Yaşadığımda Neler Hissettim? Çözümü Nasıl Buldum?

Toplanın, bugün mesafe koymamız gereken konular var! 40’lı yaşlara girdiğimde hayatı, kendimi, bedenimi daha yakından tanıyan; tecrübeli, güçlü ve daha bilinçli tercihler yapan bir kadın gibi hissetmeye başladım. Tam da...

Regl Döneminde Kadınların Hoşuna Gitmeyen Bazı Durumlar

Merhabaa 🌸 Biz kadınlar olarak regl döneminde her ne kadar bize iyi hissettiren şeylerin olmasını istesek de, maalesef reglken bize iyi hissettirmeyen bazı durumlarda olabiliyor. Şimdi gelelim bu sinir bozucu...

Regl Döneminde Size İyi Gelecek Bitki Çaylarını Anlatıyorum!

Merhabaa 😊 Biliriz ki regl döneminde sıcak su torbasından sonra ki en iyi dostumuz bitki çaylarıdır. Regl ağrısına ilaç gibi gelen bu bitki çayları regl dönemi kolay atlatmamızı sağlar ve ağrıyı azaltır. Şimdi regl...

Regl Kabusa Dönmek Zorunda Değil! Özel Günlerimde Rahat Hissetmemi Sağlayan 4 Şeyi Anlatıyorum

Selam kızlar 💜 Kış geldiği için regl dönemleri her zamankinden daha zor geçiyor. Bu yüzden özel günlerimde yaptığımda rahatlamamı sağlayan birkaç şeyi sizlerle paylaşmaya geldim. 🌹 Ayaklar ve sırtımı üşütmemek için regl...

Sancısız Bir Regl İçin Regl Ağrılarınıza İyi Gelecek Egzersizleri Anlatıyorum!

Kızçelerim selamlar 🙌 regl döneminde birçoğumuz gibi benim de ilk iki günüm çok sancılı ve ağrılı geçiyor. İki gün boyunca elimde sıcak su torbasıyla yaşıyorum resmen. Ayrıca yaz sıcağında ayağımda patiklerle...

Kızlar, Regl Dönemini Rahat Geçirmenizi Sağlayacak Beslenme Önerileri

Regl sancıları, günlük hayatı bazı durumlarda ağrılar olumsuz etkileyebiliyor. Beslenme alışkanlıklarını düzenleyerek ve spor yaparak regli dönemini daha rahat atlatabiliriz. İşte regl ağrılarını hafifletecek beslenme...

En Hareketli Anında Kafandan Geçen 6 Sorun ve Çözümü

En hareketli anında ‘acaba’ demekten sen de yoruldun mu? 🥲 Özel günlerinde hareket kısıtlamalarına son vermenin zamanı geldi. 💃 En hareketli anında kafandan geçen sorunları ve çözümünü paylaştık, hadi sen de aramızdaki...

Çok Yakında Regl Olacağınızı Gösteren Belirtiler!

Selam kızlar! 😊 Her ay düzenli olarak yaşadığımız reglin belirtilerini bu Bencemde ele alacağız. Reglin yaklaştığını gösteren en önemli belirtiler nelerdir? 1-) Yüzde çıkan akneler reglin en önemli habercisidir. Çoğu...

Günlük Ped Hakkında Merak Edilen Her Şey Burada!

Günlük ped kullanmak gün içinde daha hijyenik kalmamıza olanak sağlıyor. Sürekli iç çamaşırı değiştirmek yeterine günlük pedimizi değiştirmek yeterli oluyor. Özellikle genital akıntı yaşıyorsanız, günlük pedler...

Premenstural Dönem (Adet Öncesi Dönem) Hakkında Bilinmesi Gerekenler..!

Merhaba. Regl döneminin aslında kadınlar üzerinde birbirinden farklı ve bağımsız onlarca etkisi olmasına rağmen ortak paydada buluşturan da bir çok unsur var. Bu yazımda adet öncesi dönemde kadınların ne gibi semptomlar...

Kızlar Toplanın! Regl Günü Yılbaşında Ne Yapılır Size Anlatıyorum

Merhabaa kızlar! Regl gününün yılbaşına gelmesi talihsizlik gibi görünebilir. Eğlenceden mahrum kalmak, ağrı, gerginlik ve stres olabildiğince eğlenceden kısıtlar. Fakat ben yılbaşına regl ağrısıyla girdiği için stres...

Kızlar, Hayat Kalitesini Artıran Bir Formül: Her Gün Nasıl Ferah ve Kuru Hissedeceğini Anlatıyorum

Selam kızlar, 🪷 Bugün sizlere hayat kalitesini artıran bir formülü anlatacağım. Formül basit temiz, ferah ve kuru hissetmek. 🚀 Peki bunu nasıl yapacağız dediğinizi duyar gibiyim. 😀 Benim tercihim Orkid hijyenik ve...

Genital Sağlığı Korumak İçin Yapılması Gerekenler

Kadınlar olarak adet öncesi, adet anı ve sonrasında kanama deri döküntüleri ve çeşitli akıntılar meydana geliyor. Bu akıntılar iyi temizlenemediği takdirde bakteri oluşumu gerçekleşebiliyor ve bu da vajinal enfeksiyona...

Kızlar, Orkidle Hayatı Daha Kolay Yaşamak Mümkün

Kızlar Orkid Pedlerle hayatı daha kolay yaşamak mümkün. Orkid pedler iç çamaşırı konforundalar. 🌸 Pamuksu yapısıyla , teninizle uyum sağlar ve gün boyu rahatlığı hissedersiniz.🥰😌 Orkid pedler pamuk gibi yumuşak ☁️...

İşte Özel Günlerimizdeki En İyi Dostumuz; #OrkidPlatinum

Öncelikle güzel notunuz için #KızlarSoruyor ekibine teşekkür ediyorum. 💜 Çok eğlenceli görünen bu kitabı da okumak için sabırsızlanıyorum.😍 Şimdi gelelim ürünümüze;

Gün Boyu Kendini Ferah ve Güvende Hissetmek İsteyenlere Özel Önerilerimi Anlatıyorum!

Bugün ve her gün kendimizi güvende hissetmek hakkımız, değil mi kızlar? 💃 Sen de her an ferah ve güvende hissetmenin sırrını çözmek istiyorsan doğru yerdesin. “Gerçekten tüm gün temiz ve ferah hissetmek mümkün mü?”...

Regl Öncesi Semptomları İçin Neler Yapabiliriz?

Regl dönemi kadar öncesi olan PMS döneminde vücudumuzda değişiklik görülüyor. Aşırı tepki verme, sinirlilik, dalgınlık, sosyal ilişkilerin azalması, karın ağrısı, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi farklı psikolojik ve...
YÜKLENİYOR...