Kadınlar İçin En Önemli Konulardan Biri: Genital Bölge Temizliği

Merhaba güzellikler 🌺

Kötü koku, sarı akıntı ve iltihaplı reaksiyonların oluşmaması için hayatınız boyunca genital bölge temizliğine ve hijyenine dikkat etmelisiniz. Kullandığınız ürünler, iç çamaşırı seçimleri, hijyenik ped kullanımı, hepsi bu temizlikte etkilidir.

Genital bölgenin doğal durumu nasıldır?

Genital bölgenin kendine özgü bir şeffaf akıntısı vardır. Bu akıntıda yararlı bakteriler bulunur ve vajinal hastalıkları engeller. Genital bölgenin florası bozulursa bu akıntı da farklı bir renk alır ve kötü kokular oluşur. Dolayısıyla mantar gibi vajinal rahatsızlıklar meydana geldiği anlaşılır.

Genital bölge temizliği nasıl olur?

İç çamaşırı

Akıntınızın fazla olması sorun değildir, ama iç çamaşırınızı gün içinde sık sık değiştirin. İç çamaşırlarınızın %100 pamuklu olduğuna emin olun. Sentetik iç çamaşırları genital bölgenin hava almasını engeller ve bakteriler için uygun bir ortam oluşturur. Ayrıca iç çamaşırları, diğer kirlilerden ayrı yıkanmalıdır.

Hijyenik ped

Özel günlerde ya da günlük ped kullandığınız zaman, hijyenik pedinizi en fazla 6 saatte bir değiştirin. Kokulu pedleri asla tercih etmeyin. İçeriğindeki deodorant, genital bölgenin doğal durumunu bozar. Kullandığınız hijyenik pedin üst yüzeyinin pamuklu olmasına dikkat edin. Böylece tahrişi önlersiniz.

Tampon

Acil ve zor durumlarda tampon kullanılabilir, ama bunu sürekli hale getirmek vajina içinde ve dışında tahrişlere sebep olabilir.

Banyo bakımı

Banyoda ilk önce genital bölge yıkanmalı, daha sonra tüm vücuda geçilmeli. Genital bölgeyi yıkamak için normal duş jeli yerine genital bölge şampuanı kullanın. Yoksa sadece suyla temizlik yapın, başka bir şey sürmeyin. Aksi takdirde pH değerini bozmuş ve hastalıklara yol açmış olursunuz.

Tüy temizliği

Özellikle adet öncesinde tüy temizliği yapılmalıdır, çünkü uzamış tüyler de bakteri ve kötü koku oluşumuna sebep olur.

Kararmalar

Genital bölge kararmaları için çamaşır suyu ve karbonatlı karışımlar son derece zararlıdır. Sakın kullanmayın.

Giyim

Çok dar kıyafetler giyip genital bölgenizi havasız bırakmayın. Bu havasızlık, tahriş, iltihap ve enfeksiyona sebep olabilir.