Genital Hijyeni Sağlamak Amacıyla Sıkça Yapılan Hatalar

Genital hijyene dikkat etmek sağlığımız için çok önemli.

Genital hijyeni sağlamak amaclı sık sık bazı hatalara düşüyoruz.

Bu hataları bir araya getirdim.

1. Genital bölgeyi sabunla yıkamak

Genital bölge asla sabunla yıkanmaz. Sabun genital bölgenin pH dengesini bozarak bakterilere ve enfeksiyonlara açık hale getirir. Asla sabunla yıkamayın !

2. Tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra sadece peçete ile temizlenmek

Taharet çok önemlidir vajina sağlığı için.Tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra taharetlenme den sonra peceteyle silerek temizlenin .

3. Temizliğin yönü

Peçeteyle temizleme işlemi önden arkaya doğru yapılmalı. Yani vajinadan makata doğru temizlenilmelidir.

4. Pamuklu iç çamaşırı tercih edin

Çok şık ve güzel sentetik , dantelli iç çamaşırları var . Genelde iç çamaşırı tercihleri bunlardan yana oluyor lakin bu tercih hiç sağlıklı değil .

Rengarek sentetik çamaşırlar yerine , pamuklu beyaz çamaşırlar genital sağlığınız için daha yararlı olacaktır .

5. Adet dönemi pedleri sıklıkla değiştirin

Pedler uzun süreli kullanımlarda bakteri üremesi için çok uygun ortamlara dönüşüyor .

Pedlerinizi sık sık değiştirin kızlar!