Kızlar, Kendi Psikolojinizi Yakından Tanımaya Var mısınız: 4 Haftalık Bir Regl Periyodunda Duygularımız Nasıl Değişir?

Kızlarım, hepinize merhaba🌸

Sitenin en güllü çiçekli etiketinde yine baş başayız. Buraya erkekleri almadan sadece kendi sorunlarımızı tartışıyoruz. Yani burası aslında bizim pijama partimiz gibi bir yer🤭 Bugün de sizlerle ne zaman neler hissedeceğimizi sihirli bir şekilde ön göreceğimiz bir bence ile geldim, hazırsanız başlıyoruz!

Hormonlar, hormonlar diye bas bas bağırıyoruz. Peki bu hayatımızı şekillendiren hormonlar nelerdir?

Regl dönemimizin düzenli bir şekilde işlemesini sağlayan 3 hormondan söz edebiliriz. Östrojen, progesteron ve testesteron. Bunları salgılatmak için tabii ki başka hormon mekanizmaları da mevcut, ancak bir bu gün sonuç kısmı ile ilgilenelim. İşte bizi kah ağlatan, kah güldüren, kah libidodan coşturan bu 3 kereta. Ancak onlara hemen ön yargılı yaklaşmayın, çünkü onlar sağlıklı bir üreme sisteminin en önemli parçaları!

Regl dönemimizi kabaca 4 haftaya bölersek ilk hafta: Adet kanamamızın başladığı hafta!

Adet kanamamızın başladığı günden itibaren östrojen en alt seviyedeki artışına da başlamış olur. Bu dönemde hem PMS’den çıkmanın verdiği rahatlama ile, hem de östrojenin baskınlığı yavaş yavaş ele geçirmesi ile asıl beklenen mutlu ve enerjik bir hafta geçirmemizdir. Tabii adet sancılarımız ve aşırı kanamalarımızın izin verdiği ölçüde🤧

Regl dönemini atlattığımız, yeni bir yumurta oluşumu için canla başla çalışmaya başladığımız en sihirli 2. hafta!

Vücudunuz harıl harıl çalışıp yeni bir yumurta üretirken bunu sağlayan östrojen hormonunuzdur. Östrojen hormonu yumurtlamanın gerçekleşmesi için oldukça önemlidir. Aynı zamanda östrojenin bu baskınlığı yanında aslında erkeklik hormonu olarak andığımız testesteronun da artmasını sağlar. Bu da neşeli ruh halimize biraz da özgüven ekleyecektir. Aynı zamanda yumurtlama da bu haftada gerçekleşeceği için libidonuzun tavan yapması çok normaldir.

Annelik için hummalı bir hazırlığa başlandı bile: 3. hafta!

Yumurtamızı yumurtlamış, gebeliğe ilk adımımızı atmışken östrojen ve testesteron seviyemiz düşüşleri zorlarken tüm vücudumuzda bizi anneliğe hazırlayan hummalı bir çalışma başlar. Rahim duvarlarımız kalınlaşmaya, oraya giden kan akışı artmaya başlar. Buna ise 3. ve son hormonumuz olan progesteron sebep olmaktadır. Tüm bu işlemler, östrojenin düşmesi, testesteronun geri çekilmesi kendimizi çok daha yorgun hissetmemize sebep olur. Pms haftasının ufak bir fragmanı çoktan gösterime girmiştir!

Biz kadınların bu hayatla imtihanı, 4. ve son haftamız: Pms

Siz de Pms adını duyduğunda hazır ola geçenlerden misiniz? Açıkçası fazlasıyla ağır Pmsler atlattığım şu günlerde ben biraz öyleyim. 4. haftanın gelişi aslında 3. haftadan belliydi. Olası hamilelik için hazırlıklar devam ederken vücudumuz bizden biraz daha sakin davranmamızı istiyor sanki. Bu haftayı olabildiğince enerjisiz geçiriyor, olası bir bebek için iştahımız açılıyor. Yataklarımıza yapışıp yorganlarımıza dolanma hissi ise cabası!

Evet kızlarım, bir aylık bir regl periodunda başımıza gelenler işte bunlar. Sizi bu süreç içerisinde en çok zorlayan haftayı görüşlerinize eklemeyi unutmayın, hepinizi öpüyorum🌸

#Doktorkedi