Adet Takvimi Tutmak Artık Çok Kolay: İşte En Popüler Adet Takvimi Uygulamaları

Selam kızlar, yine ben 🌺 Adet Takvimi Neden ve Nasıl Tutulur? adlı yazımda adet takvimiyle ilgili bilgi vermiştim. Bunu telefondan, eğlenceli bir şekilde takip edebileceğiniz uygulamalar var. Şimdi size onlardan bahsetmek istiyorum. Sonuçta ajanda gibi tutulan takvim her an yanınızda olmayabilir ve istediğiniz an bakıp eklemeler yapamazsınız, ama telefonunuz her zaman sizinle. Bu yüzden kullanımı oldukça kolay.

Adet takvimi uygulaması kullandığınız takdirde, adet döngünüzü takip etmek, yumurtlama günlerinizi bilmek ve gebelik planlamanızı yapmak sizin için çok daha kolay olacak.

Pepapp (Seni yakından tanıyan dijital arkadaşın.)

Tavsiye edeceğim en iyi uygulama, Pepapp. Adet takvimi olarak bilinen en popüler ve pratik uygulamadır. Sizinle birebir ilgilenmesi, hitapları çok hoşunuza gidecek. Son adet gününüze göre hesaplama yapıp bildirim göndererek 'Reglin bugün başladı mı?' diye size soruyor.

Psikolojik ve fiziksel olarak size destek oluyor. İştah durumunuzu, tatlı krizlerinizi ve gerginlik kat sayınızı bile önemseyip not alıyor. Ayrıca doğurganlık seviyenizin tavan yaptığı günleri öğrenip hamile kalma ihtimalinizin en yüksek olduğu günlerde partnerinizle birlikte şansınızı deneyebilirsiniz. Pepzine isimli kategoride de birçok içerikle ilgili bilgi almanız mümkün.

Clue (Adetini takip et. Yumurtlama dönemini hesapla, hamilelik sürecini planla.)

Clue uygulamasında adet döngünüz hakkında her ayrıntıyı not alabilirsiniz. Zaten bu tarz uygulamalar hemen hemen aynı içeriğe sahip. Bu uygulamada da partnerinizle son ilişkinizin güvenli olup olmadığını yani hamilelik riskini de not alabiliyorsunuz.

Bilimsel içerikli makaleler de mevcut. Okuyup adet döngüsü ve PMS hakkında bolca bilgi edinebilirsiniz. Ayrıca doğum kontrol hapı kullanıyorsanız içmeyi unutmamak için de size yardımcı oluyor ve hatırlatma yapıyor. Egzersizlerinizi, adet döngünüze göre ayarlamanızda da çok büyük faydası oluyor.

Flo (Adet takibi kadın günlüğü, Ovülasyon / Yumurtlama hesaplama, Adet döngüsü, Regl)

Flo; kullanımı kolay bir adet takvimi uygulaması, ama sizinle iletişimi çok da samimi değil. Adet gününüze yaklaşırken haber veriyor ve gebelik şansınızın en yüksek olduğu günleri de gösteriyor.

Ayrıca kişisel sağlık notları gibi birçok ayrıntıyı uygulama üzerine not alabilirsiniz. Hatta hamileliğinizi de buradan takip edebilirsiniz. Üstelik her şeyi bir parolayla gizleme seçeneği de mevcut.