Adet Döngünüze Kulak Verin: Sağlıklı Bir Regl Dönemi Geçirip Geçirmediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Hepinize merhaba canlarım,

Özel Günler & Hijyen Konu etiketinde bu sıralar bol bol karşılaştık. Ve fark ettim ki bir çoğumuzun genel problemi regl döneminde gördüğümüz hangi değişikliğin normal, hangisinin ise anormal olduğu ile ilgili. O zaman hazırsanız bu gün bu bizi korkutması gereken ya da korkutmaması gereken belirtileri inceleyeceğiz. Hadi başlayalım🌸

Adet döneminin altın kuralı, sonradan olan her değişiklik bizi biraz şüphelendirsin!

Hepimizin regl düzeni birbirine benzemek zorunda tabii ki değil, ancak kendi içimizde kendi düzenimiz kesinlikle benzerlik göstermek zorunda. Yani başkası ile kıyaslamaktansa kendi bedenimizi izlemek bizi her zaman en doğru sonuca ulaştırıyor.

Hadi bu değişimleri biraz örneklendirelim. Mesela regl ağrısı hangi durumda bizi korkutmalı?

Dismenore tıbbi adıyla andığımız regl ağrılarını başlama şekline göre sınıflandırabiliriz. Genç kızlığımızın erken dönemlerinden beri çektiğimiz ağrılara primer dismenore, daha ilerleyen yaşlarda başlayan regl ağrılarına ise sekonder dismenore denir. Primer dismenore genellikle masumdur ve annemiz, teyzemiz gibi yakın akrabalığımızın olduğu birçok kadında da aynısı ile karşılaşmamız olasıdır. Ancak sekonder dismenore her zaman doktora danışılması gereken bir konudur.

Adetimizin geciktiğini, veya erken geldiğini nasıl anlarız?

Aslında formülü ilk başta gayet açık verdik. Burada ölçü kendi bedenimiz. Örneğin sürekli 21 günde adet olan bir kadının adet döngüsünü normal kabul ettiğimiz gibi, sürekli 35 günde adet olan bir kadının da adet döngüsünü normal kabul ediyoruz. Ancak bir kadının takvimdeki radikal değişiklikler bizde soru işareti uyandırıyor. Tıbbi olarak adet gecikmesi kavramını ise 1-2 gün için kullanmıyoruz. Genelde bu kavramı kullanmaya +5 günde başlıyoruz.

Aşırı kanamamız olduğunu nasıl anlarız, kime göre neye göre?

Bu sanırım kıyaslaması en zor şeylerden biri. Çünkü kanama miktarını sayısal değerler ile ölçemiyoruz. Ancak, bunun ölçüsü değiştirilen ped sayısı ile konulabiliyor. Bu işin normali 3-4 saatte bir ped değiştirmekken 2 saatten az bir sürede pedinizi dolduruyorsanız bu menoraji dediğimiz ağır adetin bir göstergesi olabilir. Aynı zamanda 7 günden uzun süre belirli bir azalma göstermeden devam eden adet dönemleri yine ağır adet grubuna girer.

Evet sitenin şeker pembeleri; işte regl dönemimizin bize fısıldadıkları böyle. Siz de döngünüzde radikal bir değişiklik fark ettiğinizde bir Kadın Doğum uzmanına uğramayı sakın ihmal etmeyin🌸

#Doktorkedi