Adet Döneminizin Tam Anlamıyla Sağlıklı Bir Biçimde Geçtiğini Gösteren Belirtiler

Bir konuda çok şikayetçiyim. İnternette sağlık ile ilgili bir şey aramaya kalktığımda, sonucunda ya ölüyorum ya da hamileyim. Yani internet aslında bilgi hazinesi olması gerekirken, adeta bir çöplük gibi insanları yanlış yönlendiriyor. Özellikle kadın sağlığı konusunda kaynaklar aşırı güvenilmez ve mantık dışı şeyler ile dolu. Adet gibi kadın sağlığı ile doğrudan ilgili olan bir konuda hepsi güvenilir ve doğrulanmış bilgileri sizinle paylaşırken KizlarSoruyor.com'u da daha güzel bir yer haline getirmiş oluruz.

Zamanlama

Adetlerinizin düzenli olması sağlıklı olduğunuzun en güçlü ve birincil belirtisi. Gecikmeler yaşıyorsanız elbette dünyanın sonu değil. Yaşanan gecikmelerin sebepleri arasında, uykusuzluk ve stres var. Eğer uyku düzeninizde bir sorun olduysa ya da psikolojik anlamda zor bir dönemden geçiyorsanız, yaşadığınız gecikmeleri bu sebeplere bağlayabilirsiniz. Doğum kontrol hapı ile adet dönemlerinizi es geçebilirsiniz; ama kullanmamanıza rağmen adet olmuyorsanız bir an önce kadın-doğum uzmanı ile görüşmeniz gerekiyor. Bunun dışındaki birkaç günlük erken başlangıçlar ve gecikmeler için hiç kendinizi üzmeyin, gayet sağlıklısınız.

Değişim

Özellikle 20 ila 40 yaşları arasında yani kadınların doğurgan olduğu dönemlerde adet süresinde, şiddetinde değişimler normal karşılanıyor. Eğer bir önceki aydan daha şiddetli bir dönemde iseniz, hemen Google'a gidip ölmek olduğunuzu öğrenmek için vakit kaybetmeyin. Çok ekstra bir değişim gözlemediğiniz sürece her şey yolunda. Ancak ve ancak adet esnasında renk değişimi ve şiddetli kötü koku gözlemlediğiniz anda doktorunuzu görmenizde fayda var. Çünkü bu durumda bir enfeksiyon ile mücadele ediyor olabilirsiniz.

Miktar

Sağlık bir kadın bir adet döngüsünde 20 ila 80 ml arasında kan kaybediyor. Bunu ölçmek için bazı yöntemler var; ancak pek de yaygın şekilde yapılamıyor. Buradan anlayacağımız şey ise çok net. 80 ml 'lik bir miktarı zihninizde canlandırmanız çok kolay. Eğer bu seviyelerin üstünde bir kanamanız oluyorsa doktorunuzu bir an önce görmenizde fayda var. Bunun dışında her şeyin sorunsuz olduğunu aklınızdan çıkarmayın.

Şiddet

Örneğin pıhtılaşma sorunu her kadının hayatı boyunca en az bir kere yaşayacağı bir şey. Bakın burada en az bir kere diyorum. Yani bu başınıza arada sırada geliyorsa, ortalığı ayağa kaldırmanıza gerek yok. Özetle her şey yolunda. Bunun dışında eğer özellikle adet dönemlerinizde baş dönmesi, nefes darlığı gibi sorunlar yaşıyorsanız, kansızlık gibi sorununuz olabilir. Bu durumda yine her zamanki gibi uzman doktorunuzu görmeniz gerekiyor. Her durumda yapmanız gereken doğru hijyen ürünlerini kullanmaktan vazgeçmemek olmalı.

Ağrı

Adet öncesinde ağrıdan mı şikayet ediyorsunuz? Hissettiğiniz ağrılar çok normal ve hatta bir şeylerin doğru gittiğinin göstergesi. Yani her şeyinizi etkileyecek devasa ağrılar ile karşı karşıya değilseniz, bir sorununuz yok. Bu durumu biraz da kadın olmanın cilvesi olarak görmeniz gerekiyor. Elbette ağrılarınız size mesaj veriyor ve vücudunuzda yanlış bir şeyler olduğunu hissediyorsanız yapmanız gerekeni biliyorsunuz. Elbette Google'a gidip soru sormak değil!

Umarım bunları okuduktan sonra, her şeyin biraz da normal olduğunu anlamışsınızdır. Tedbiri elden bırakmamak lazım; ancak tıbbi her sorunun çözümü elbette doktorlarda. Bunu da aklımızdan çıkarmamız lazım.

Okuduğunuz için çok teşekkürler :)