#KIZGİBİ

Orkid

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Çiçeklerim selam, ben geldim🌸

Artık bunu söylememe gerek var mı bilmiyorum ama kız kıza kaldığımız benceler resmen iki gözümün çiçeği. Hepimizin sorunlarını konuşup çözümler üretmek, sizi sizin kadar anlayan birçok kişiyle bir araya gelmek gerçekten kalbimi ısıtıyor. Bu günki konumuzda hepimizin başının minik belası Pms! Hazırsanız bu Pms tansiyonları yükseltip ruhumuzda çiçekler açtırıyoruz. Hadi başlayım!

Duyanlara duymayanlara, soranlara soramayanlara neymiş bu Pms, neden kadınlara resmen birer sınavmış?

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Pms, tam adıyla premenstural sendrom,, daha anlayacağımız adıyla adet öncesi sendromu regl kanamamız başlamadan hemen önceki zamanı kapsayan bir süreç. Adet döneminin luteal fazı dediğimiz, vücudumuzun olası gebeliğe hazırlandığı fazın son kısımlarını kapsıyor. Baş ağrısı, kilo alımı, duygusal bozukluklar gibi birçok belirtisi var. Her 100 kadından 80’inde görüldüğü gibi; her 100 kadından 5’inde klinik bir vaka olarak görülüyor. Yani aslında erkelerin “Abartıyorsunuz!” deyip geçtiği bu dönem Geç Luteal Faz Bozukluğu adı verdiğimiz bir psikiyatrik hastalığa sebep olabiliyor.

Ancak tabii ki hepimiz hasta değiliz. Birçoğumuz bu dönemi hafif atlatsak da bu savaştan da yara almadan çıkamıyoruz

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Önerilerimizin ilki kesinlikle bir adet takvimi edinmek. Pms’in ne zaman geleceğini bilmek ona karşı çok daha güçlü olmamızı sağlayacak sevgili pembe bereliler

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Pms’in varlığını kabullenmek; “Acaba şu an bana bunu yaptıran Pms olabilir mi?” sorusu sormak ise sanırım bu süreçteki en keskin silahımız olacak

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Duygularımızı kontrol etmenin en kestirme yolu ise tabii ki yogadan geçiyor. Yatmadan önce yarım saatimizi çok daha kaliteli bir Pms için feda edebiliriz!

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Hobilerimiz ise bu savaştaki en büyük yaverlerimiz! Hobilerinizi bu süreç içinde günlük yaşamınıza daha çok dahil edebilirsiniz

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Küçük masaj seanları ile seratoninimizi besleyebilir, tüm gerginliklerimizden birkaç dokunuşta sıyrılabiliriz!

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Vakit gizli silahımı sizlerle paylaşma vaktidir! Birkaç romantik komedi filmini art arda izleyerek pamuk gibi bir insan olmak hiç de zor değil!

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!

Pms’i en hafif hasarla atlatmak için izlediğiniz yöntemleri bizimle paylaşmayı unutmayın, yorumlarda buluşalım!

#Doktorkedi

Sonbahar Kış Demeden Bu PMS Ruhunuzda Çiçekler Açsın! PMS Dönemi Minimum Hasarla Nasıl Geçer!
17
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşleri

  • O dönemde sakin kalmak çok zor şişkinlik stres duygusal gerginlik hepsi bir arada çikolata, kahve ve kitap okuma birazda öz bakım yetiyor bana teşekkür ederim güzel bir bence:))
    Görüş hala geçerli mi?
  • Yok ya bana hiç fayda etmiyor. Hep sorunlu geçiyor. Bazen öncesi, bazen sonrası deli gibi oluyorum.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar Ne Diyor (15)

  • InananMona
    Benim de başım çok fena ağrır açık hava güneş iyi geliyor o dönemde
  • Ecepçim1903
    Önceden çok zor atlatirdim. Şu an daha rahatim. Tesekkurler guzel bence🎀🙋🏼‍♀️💋
  • Mervvvee
    Eline sağlık. 🤞
  • Kosovalı98
    Eline sağlıkk 🌹
  • Eline sağlık ben bu dönemlerde bitiyorum. 😔🤢
  • EemeraldD
    Emeğine sağlık.
  • Azmiye
    Eline sağlık dikkat etmek gerek.
  • melike47
    emeğine sağlık bacım
  • yyupiiyaskkk
    Teşekkürler
  • mehtap1818
    Ellerine sağlık
  • barbieworld
    Eline Sağlık👍🏻
  • Wiilmaaa
    Eline sağlık ✌️
  • gokcemdere33
    Teşekkürler
  • Mıırrrrrrrrrr
    Pek ağrım olmuyor benim
  • ozmevi
    Ben hiç bir şekilds atlatamıyorum ya
YÜKLENİYOR...