Benceler: Özel Günler & Hijyen

Regl görmek, her kadının düzenli döngüsel olarak ayda bir yaşadığı sağlıklı bir süreçtir. Bazen sağlıksızlık beslenildiğinde örneğin üzüntü, stres altında kalmak bu dönemde hormonları düzgün bir şekilde çalıştırmıyor....

Kahraman Fenomen kategorisindeki soruların büyük çoğunluğu yerleşme kanamasının ne olduğu ve adet kanaması ile arasındaki farklar hakkında ve hamilelik şüphesi olan kadınlar tarafından sıklıkla karıştırılmaktalar. Bu...

İlk adet olduğum günü hatırlıyorum da... Ay, okulun tuvaletinde çakılı kalmıştım öylece. Biraz da korkup, ağlamıştım. Neyse ki çok yakın bir arkadaşım benden önce adet olmuştu da olaya biraz hakimdi. Beni sakinleştirip...

Çiçeklerim, hepinize selam! Özel Günler&Hijyen konu etiketine şöyle bir göz attığımda fark ettim ki bazı şeyleri masaya yatırmanın zamanı gelmiş. Bu gün ramazan, oruç ve regl hakkında sık sorulan soruları cevaplamaya...

Bu konuda o kadar çok soruya görüş yaptım ki sonunda bir bence hazırlamak şart oldu. Başlamadan önce hatırlatmak isterim; çoğu kadın erken semptomların hiç birini göstermez. Test yapmadan hamile olup olmadığınızı mı...

Selam kızlar! ✋ Belirsizliklerden pek hoşlanmıyorum. Hele bir de, konu adet dönemi ise! Sizin de benim gibi düşündüğünüzü tahmin ediyorum ve bu yüzden adet dönemimde ipleri elime nasıl aldığımı anlatmak istiyorum. Hadi...

1. The bone collector - Kemik koleksiyoncusu Angelina Jolie ve Denzel Washington’un başrollerini paylaştığı, 1999 yapımı olan gerilim ve polisiye türünde olan bu filmin baştan sona sürükleyici bir senaryosu var. Jeffery...

İlk adet anı kızlar için ürkütücü, stresli ve kaygı verici olabilir. Korkmayın kızlar, sizinle birlikte dünyada aynı duyguları yaşayan o kadar çok insan, pardon kadın var ki... Ergenlikle birlikte vücudunda birçok...

Şişkinlik ve ödem, birçok kadının yaşadığı yaygın bir PMS (Premenstrüel Sendrom) belirtisidir. Kilo almış gibi hissedersiniz veya karnınız, vücudunuzun diğer kısımları oldukça şişmiş gibi gözükür. Şişkinlik genellikle...

Ay, regl dönemi deyince bile üzerime bir halsizlik, bir yorgunluk çöküyor. Hissettin değil mi sen de? Neyse! Adetmiş, yorgunlukmuş, koronaymış, kimse bana engel olamaz! Ben bugün bu yazıyı yazacağım! Hafif atarlı ve...

Hepimiz adet öncesi o meşhur sıkıntılı dönemin nasıl olduğunu biliriz. Bunun için de bir an önce adet olup ruhsal ve bedensel sıkıntımızdan kurtulmaz isteriz. Adet olmadan önce ben de diğer kızlar gibi ödem tutuyorum,...

“Kendini, kendin gibi hissedemiyor musun?” Üzgün, bedbin ve çaresiz duygularla boğuşurken bunun ne olduğunu mu araştırıyorsun? Kadınlar bu dönemi neden yaşıyor? Menstrüasyon nedir? PMS dönemi nedir? Adet öncesi belirtiler...

Selam kızlar! Bu günlerde, evde kalmak sağlığımız için çok önemli, bunu biliyoruz. “Peki evdeyken kilo almamak ve vücudumuzun dinç kalmasını sağlamak için neler yapabiliriz?” diye soruyorsanız şanslısınız! İşte, şimdi...

Özel günlerin en büyük tehlikelerinden biri de tatlı krizleridir. Aniden gelirler ve hazırlıksız yakalandığımız için pratik yollar ararız. Tabii çoğu zaman kalorisini hesap etmeyiz. Bir de #EvdeKal süreci olunca bu...

Günlük ped, kadınların sözlüğüne çoktan girmiş bir kavram ve gitgide yerini daha da sağlama alıyor. Çünkü artık hayatımızın inkar edilemez bir gerçeği olan akıntı konusunda önemli bir kurtarıcı konumunda. Ne var ki günlük...

Selam herkese! Nasılız bakalım bu günlerde? Evlerin tadını çıkarıyor muyuz? Açıkçası ben evde çok mutluyum. Şöyle biraz dinlenmeye ihtiyacım vardı, evimi de özlemiştim son zamanlarda. Ve tabii bu fırsattan istifade bol...

Herkese selam! Evde kalmamızı gerektiren günler geçiriyoruz. Hem kendimizin hem de çevremizdekilerin sağlığını korumak için zorunda kalmadıkça dışarı çıkmıyoruz. Ama dışarıda vakit geçirmeye alışmış insanlar olduğumuz...

Adet öncesinde yaşadığın ani duygu durumu değişikliklerine bir de adetinin neden geciktiği sorusu mu eklendi? Aynı zamanda da vücudunun her bir bölgesinde hissettiğin, aşırı bir şişkinliğin mi var? Hiç canını sıkma! Çünkü...

Çeşitli nedenlerden dolayı hamilelikten korunma amacıyla alınan önlemlerin tümü doğum kontrolü olarak geçiyor. Doğum kontrolünün birçok yöntemi var ve en uygununu seçmek çiftlerin tercihine kalmış durumda. Bu yöntemlerden...

Ah bir başlasa da bitse diye düşünürsün ama o beklenen kanama bazen insanı canından bezdirircesine inat eder ve bir türlü başlamaz. Başlamamakla da kalmaz, üstüne bir de baş ağrısı, karın ağrısı ve daha neler neler...