Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Her gün 1600 kalorilik bir diyet uygulasam kaç gün içinde ne kadar kilo veririm devamı detaylarda?
boyum 171 kilom 55 her gün 1600 kalori yesem kaç günde ne kadar kilo vermiş olurum hedefim 49
Gizli Üye
(18-24) Düzenli bir diyet sürecinde olmama rağmen kilo verememe sebebim nedir?
Arkadaşlar merhaba, öncelikle 1.71-1.72 boyunda 62-61 kilolarda biriyim. Aslında gayet ince ve fit bir görünümüm var fakat bundan 2 ay önce 58-59 kilolardaydım ve senelerdir aynı kiloda olduğumdan bir anda yediklerimden...
Gizli Üye
(30-35) Bazal metabolizma altında beslenmek kilo vermeyi zorlaştırır mı?
Bazal metabolizma altında beslenmek kilo vermeyi zorlaştırır mı? Kilo vermek için bazal metabolizma altına inmemelimiyim?
Gizli Üye
(25-29) Kilo vermemişim, kilo vermemi ne hızlandırır?
1 aydır diyet olmasa da yediklerime dikkat ediyorum abur cubur, yağlı bir şey, gazlı içecek ağzıma sürmedim e spor da yapıyorum. Ve kilo vermemişim. Sanki kilomu koruyorum.. Ne yapmak lazım Allah aşkına korumak istesem nu...
Gizli Üye
(25-29) Boyum 1. 58 kilom 70 zayıflayamıyorum bi türlü, beni kimse sever mi?
Beyaz tenli sarışınım. Kalçalarım ve göğüsleirm büyük. Bacaklarım da biraz kalın, belim ince kollarım da biraz kalın. Bi türlü zayıflayamıyorum. En azından 10 kilo verebilmek istiyorum ama olmuyor. Sizce bu halimle de...
Gizli Üye
(25-29) Tam zayıflamış ve güzel olmuşken Korona yüzünden kilo aldım, her şeyi berbat ettim. Nasıl bir yol izlemeliyim?
Zayıfladım güzel bir kız oldum diyordum çok mutluydum. Bakımlı olmuştum erkekler peşimdeydi. Korona yüzünden kilo aldım tekrardan evde yapabileceğim kolay kilo verdirecek egzersizler, diyetler var biliyorum ama...
Goronayüzünden
Xper 1 Yaş: 26 10 kilo vermeyi düşünüyorum. Zayıflasam egolu olur muyum?
60 kiloyum 10 kilo vericem?
Gizli Üye
(18-24) Günde 1 öğün besleniyorum?
kilo vermek için günde 1 öğün besleniyorum. Mesela sadece iftarda yiyorum ve ertesi günde sadece iftarda yiyorum onun dışında bol su ve kahve tüketiyorum birde kayısı 3 4 tane. 47 kilo olmak istiyorum sabah 49.8 di Aç...
Gizli Üye
(30-35) 1.76 boy, 71 kilo bir kız kilolu mudur?
3 aydır diyetteyim 71 e düştüm hedef 60 daha da vericem ama şu an kilom fazla mı sizce?
Gizli Üye
(25-29) Zayıflarsam vücudum sarkacak, kilolu kalmak daha mı mantıklı?
Kilolu olmama rağmen zaten sarkık ama zayiflarsam daha da sarkma olucak sizce kilolu kalmak en mantıklısı mi?
Gizli Üye
(25-29) Zayıflayınca değişen davranışları nasıl değerlendiriyorsunuz?
İyi geceleer, ben 35e yakın bir kilo verdim yüzümü kilom fazlayken de seviyordum kendimi güzel bulan biriydim ama zayıflayınca tamamlandı iyice benim için. İnsanların davranışları aşırı değişti prenses gibi davranıyorlar...
Gizli Üye
(25-29) Ramazan'da kilo vermek istiyorum diye linç yiyorum, Ramazan zayıflamak için bir fırsat olamaz mı?
Pandemi döneminde gerçekten ama gerçekten kilo aldım. Ve Ramazan'da kilo verebileceğimi düşünüyorum açıkçası. ancak bunu kime söylesem oruç ibadettir orucuna zarar verirsin falan diyor. Ramazanda neden diyet yapılmasın?
Kedim günde kaç öğün beslenmeli? Öğünler arası kaç saat olmalı?
Konuya girmeden önce, lütfen sadece tecrübesi olanlar yazsın. Puan kazanabilmek için alakasız yorumlar yapmayınız 🙂 Herkese merhaba. 7 aylık dişi kısır bir kedi sahiplendim. Normalde kedim acıktıkça veriyordum...
Gizli Üye
(25-29) Uyumak zayıflatıyormuş, daha çok uyur musunuz bundan sonra?
Uyumiycam artık 3 kilo vermişim zaten millet kilo alıyor ben veriyom ya.
deepend0
Yoda Yaş: 23 Sağlıklı kilo nasıl verilir?
Bizce kilo vermek ve sağlıklı kilo vermek birbirine karıştırılmaması gereken 2 terim 👌 Sağlıklı bir şekilde kilo vermek sabır ve zaman işi. Alışkanlıklarınızı komple değiştirmek, istikrar ve kararlılık ister. Çoğu kişi...
İnci_tanesiii
Fenomen Yaş: 34 Kilolu i̇nsanlara zayıfla diye baskı yapılıyorken zayıf i̇nsanlara kilo almaları i̇çin neden baskı yapılmıyor?
Kilolu olmak hoş bir görüntü değil biliyoruz ama zayıf olmakta hoş görüntü değil peki neden insanlar zayıf insanlara kilo almaları için baskı yapmıyorlar? #Afraa
Afraa2727
Guru Yaş: 26 Arkadaşlar ben hızlı bir zayıflama sürecine girdim ve kıyafetlerim çok genişledi, ne yapsam?
Hala zayıflamaya devam ediyorum bı 10 kilo daha vericem ama kıyafetlerim çok genişledi bluz, sweatshirt ve gömlekleri idare edebiliyorum biraz daha çünkü yeni alsam biliyorum onlarda genişleyecek ama pantolonlarım çok...
Gizli Üye
(25-29) 70 kilo olmuşum, zayıflamam gerekirken kilo almışım. Sizce ne yapabilirim?
Nasil kilo verebilirim. Spora baslicam insallah baska neler olabilir ne yesem zayiflarim
Gizli Üye
(30-35) Gün içerisinde proteinden çok karbonhidrat tüketirsek kilo alır mıyız?
Gün içerisinde proteinden daha çok karbonhidrat tüketirsek kilo mu alırız?
Gizli Üye
(18-24) 