Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo vermek neden zorlaşıyor daha 2. ayıma girmedim?
14 nisanda diyetin 2. ayına girmiş olucam, 1 ayda 7 kilo verdim 87'den 80'e düştüm, şu an ya 79'umdur ya da 80, neden kilo veremiyorum? 1-2 saat tempolu yürüyüş yapıyorum ve 400-500 ip atlıyorum
OnlyGirlzz
Xper 2 Yaş: 29 Günde Az Ama 4 Öğün Yesem Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Verir Miyim?
Ekmeksiz ve yarim porsiyon 4 oğun yesem sağlıklı bir sekilde kilo verir miyim?
Gizli Üye
(30-35) Evcil dostlarınız günlük kaç öğün yemek yiyor?
#nirhammm 🌸 🌸 🌸 🌸 #ilkbahar 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼
Kolay zayıflama yöntemleri var mı?
yok mu şöyle 2 ayda 20 kilo verdiren bir şey. Kolay ve pratik kilo verme tüyolarınız var mı?
Gizli Üye
(30-35) Günde 1300-1500 kalori arası beslensem kilo verebilir miyim sizce ayda 5 kilo gibi?
Kalori hesaplı beslenmeye karar verdim. 166 boyundayım
Gizli Üye
(18-24) Kilo vermek veya sağlıklı kilo almak için uygulanan diyetlerde, hangi ekmekler tüketilebilir?
Ben çok az olması kaydıyla tam tahıl veya tam buğday ekmeği tüketiyorum. Acaba bir yanlış yapıyor muyum diye kendimi sorgulamıyor değilim. :) Sizlerin bu konuda fikri nedir?
Gizli Üye
(30-35) Sevgilim zayıflamazsan senden ayrılırım dedi, çok üzgünüm. Kısa sürede nasıl zayıflayabilirim?
1.58 boyunda 75 kiloyum. Pandemi sürecinde kilo aldım. Kendime hiç dikkat etmedim. Aslında 63 kilodaydım. Nasıl kısa sürede zayıflayabilirim? şu an çok kötüyüm ağlıyorum. 3 yıllık ilişkim kilom yüzünden bitmemeli. Yardım...
Gizli Üye
(25-29) Sağlıklı zayıflamak için spordan önce ve sonra ne yenir?
Sağlıklı zayıflamak için spordan önce ve sonra ne yenir?
Elfprincess
Fenomen Yaş: 30 Yulaf yemeden diyet yapılamaz mı?
Hiç sevmiyorum yulaf yaa..
Elfprincess
Fenomen Yaş: 30 Diyetisyenler neden "az az sık sık yiyin" derler?
Çünkü bu şekilde tartıda daha fazla kilo düşersiniz, diyetisyenlerin sizi kandırmak için yaptığı bir şeydir. Ayrıca az az sık sık yemek yemek karaciğer ve pankreası iki kat daha yoracaktır. Şimdi diyelim iki kişi olsun...
iamProfessor
Fenomen Yaş: 27 Tek öğün ile zayıflanır mı?
Tek öğün beslenen var mı? Sizce sonuçları nasıl olur sağlıksız mı? 🤔
Gizli Üye
(25-29) Spor yaparak mı yoksa diyet yaparak mı daha çok kilo verilir?
Kilo vermek isteyenler hemen spora sarılıyorlar ya da diyete başlıyorlar. Sizce kilo vermek için en iyisi spor mu yoksa diyet mi?
FırtınAli61
Guru Yaş: 28 Diyetteyken en önemli öğün hangisidir?
Sporcular için, Antrenman sonrası Genel olarak herkes için ilk öğün Diyetisyenlere göre ara öğün 😂 Aslında son öğün! Bu konu tartışmaya açıktır 😊
iamProfessor
Fenomen Yaş: 27 Amerika'daki çoğu kişinin oruç tuttuğunu biliyor muydunuz?
İntermittent fasting adı altında oruç tutuyorlar ve bunu bir diyet metodu olarak kullanıyorlar. Bu konu hakkında daha fazla bilgi için yazdığım benceyi okuyabilirsiniz. Buraya etiketleyemedim, profilimden...
iamProfessor
Fenomen Yaş: 27 Online diyet yapan var mı?
1 aylık 150 ₺ ve diyetisyen baya ilgili. Başlasam mı bilemiyorum. Aslında bende liste var var ama 2 gün yapsam 3. gün nefsime yenik düşüyorum
Gizli Üye
(25-29) Sizce diyetisyen beslenmesimi? Sporcu beslenmesimi?
Diyetisyen beslenmesinde amaç kişinin görüntüsünün değişmesinden çok tartıda kilo düşmesidir. Amacın tartı değil görüntü olduğunu net bir şekilde anlamış olursunuz. Sporcu beslenmesi ise neredeyse hiç tartıya bakmaz...
iamProfessor
Fenomen Yaş: 27 
Kilo vermek ve zayiflamak icin evde 30 dk kardiyo yeterli mi?
Kardiyo zayiflamak icin yetersizmis oyle duydum yalan da olabilir 30 dk kardiyo yapiyorum yetmezse yaninda hangi egzersizleri yapayim?
OnlyGirlzz
Xper 2 Yaş: 29 
En sevdiğiniz öğün hangisidir?
Ben nedense öğle yemeğini çok seviyorum.
trinitynin_saçjölesi
Guru Yaş: 27 
Zayıflamak için sabah kahvaltısında yulaf yemek para tuzağı mı?
Bazı insanlar sabah kahvaltısını düzenli yaparak zayıflayacağımı söylüyor. Yani günde 2 öğünle zayıflayacağımı söylüyor. Yulaf sadece para tuzağı olduğunu söylüyorlar.
Gizli Üye
(25-29) 