Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
1 aylık 150 ₺ ve diyetisyen baya ilgili. Başlasam mı bilemiyorum. Aslında bende liste var var ama 2 gün yapsam 3. gün nefsime yenik düşüyorum
Online diyet yapan var mı?
Gizli Üye
(25-29) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Diyetisyenle ilerle. Bu arada listeyi nereden aldın ki?
Aynı diyetisyenden. O zaman da kilo verdim ama geri aldım. Şimdi ramazan geliyor diyet listesi alsam mı diyorum tekrar başlayıp
Haa o zaman bence aynı kilodaysan, aynı hareketlilikte isen, ondan sonra ekstra bir hastalık vs çıkmadıysa devam et gitsin bence. Ama 150 lira benim için hiçbir şey değil diyorsan tekrar git değerlerini ölçtürüp liste al derim ama çok da gerekli değil bence. Eski listenin iş göreceğini düşünüyprjm
Bir de ramazanda tamamen oruç tutacaksan ona göre bir liste vermesi daha iyi olabilir. Protein, karbonhidrat, yağ, lif değerlerini ona göre ayarlar mesela
Zaten normalde o listeye devam ederim ama ramazanda ne yapacağımı bilemiyorum. Boyum 167 78 kilo oldum yıllardır diyet yapıyorum kilo alıp veriyorum psikolojim bozuldu artık. Diyet yapcam diye bi yere bile gitmiyorum kimseyle bozmamak için
Ona bozmak olarak baktığın için. Dışarıda fast food mu yiyeceksin. Ye. Sonra aynen devam et. Bir kere yemekle kilo da almazsın kilo da vermezsin. Sürekli dışarı çıkan biriysen o zaman sıkıntı olur ancak. Yoksa bazen arkadaslarla çıkıyorsan yersen bir şey olmaz ki
Bazen arkadaşlarla çıkıyoruz bazen misafirliğe gidiyoruz bazen biri geliyor devamlı pasta börek gün gibi oluyor. Görünce yemek istiyosun ya da ortama ayak uydurmak için mecbur yiyorsun hep gidiyor diyet
Haa sürekli yenirse o zaman sıkıntı evet. Bence eve misafir geleceği zaman diyeti pek etkilemeyen bir şey de yapabilirsin yanına. Sen onu yersin mesela. Misafirliğe gittiğin zaman diyette oldugunu söylersin. Ya da ayıp olmasın diye 1 kiçük parça alırsın. Dışarıda da sağlıklı şeyler yersin. Bunun her zaman salata olmasına gerek yok ki. Farklı seçenekler de bulunur bence. Hadi bunların hepsinde yedin diyelim kendin evde geri kalan zamanda uygularsın diyetini. Bence düzene oturtunca zorluğu yok ya
Haklısın. Teşekkür ederim önerilerin için 🙏💙
Hoca zina haram der ama zevkli geldiği için iradesine sahip çıkamaz o yüzden diyetisyen ne yazarsa yazsın sen bu zararlı yememeliyim demelisin veya karnın aç gurulduyo gurulduyo umuya alışmalısın
Bence boşuna para verme...
Neden
herkes bilir cikolata , abur cubur birakirsan.. yedigne dikkat ed ve günde spor..
Basit ama uygulamasi zor..
Bende diyetteyim... gercekden istedign nasihat olsun uygulamadimmi hic bir işe yaramiyo... o yüzden
Irade cok önemli...
Sen de ben yaparim..
Bide ben krndimden diyim birden herşeyi kesersen pes edersin cabuk... önce de tatli yok.. abur cubur yok bol su ic meşrubat yok.
Tatliyi kessem bile kilo verirdin
yap kafana gkre