Online diyetisyen işe yarar mı?

Hiçbir zaman istediğim kiloda ya da fizikte olmadım bu yaşıma kadar, 20 yaşındayım boyum 1.50, zaten kalkıp boyumu değiştiremem ama en azından fiziğimi istediğim şekle sokmak istiyorum. Eğer evdeki tartı yanlış değilse 48 kiloyum fakat ben boyuma göre ve de istediğim görünüme göre 42-43 olmak istiyorum. Kendimce diyete girdiğimde istemsizce kendimi aç bırakıyorum ve haliyle bu da hem diyeti çok kısa sürede bırakmama sebep oluyor hem de sağlıklı olmuyor. Pandemi döneminde olduğum için hastane ortamına pek girmek istemiyorum zaten spora gitmem de olanaksız. İnternette araştırırken bazı online diyetisyenler var, yorumlara göre oldukça da iyi ama verimli olur mu bilemiyorum, daha önce deneyeniniz var mı ya da önereceğiniz bir diyetisyen? Ekstra da evde spor yapmak için bildiğiniz bir kanal da varsa onu da önerirseniz çok iyi olur, hem yağ yakmak hem de vücuduma bir şekil vermek istiyorum