Kilo vermek isteyenler hemen spora sarılıyorlar ya da diyete başlıyorlar. Sizce kilo vermek için en iyisi spor mu yoksa diyet mi?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
İkisi birlikte yapılır tek başlarına işe yarayacaklarını sanmıyorum sporu tek başına yaparsan yağlarını kasa çevirirsin diyeti tek yaparsan da bir iki kilo verirsin sağlıklı bir yaşamın olur ama daha fazla kiloyu bir diyetle vermen uzun sürer.
Cevap
7Cevap
2si bir arada süper olur yani ayırmak yanlış olur spor ve diyetle müthiş kilo verilir
Sadece spor yapmak fayda etmez beslenme düzenini de değiştirmek lazım ikisi aynı anda yapılırsa sonuç hızlı olur
Cardio ve diyetle rahatlıkla kilo verilebilir. Fitnessla yani bazı egzersizlerle de vücut şekle girer.
Spor ve diyet bir arada olursa çok daha sağlıklı kilo verilir.
İkisinin yapılma sıklığına ve bünyeye bağlı. Kesin bir şey söyleyemeyiz
Diyetsiz spor, sporsuz diyet hiçbir şeye yaramaz :) ikisi de olmalı kesinliklee..
İkisini aynı anda yapmak
İkisi birden olursa kilo verilir
Spor
Diyetle
Spor başka
İkisi birden olmalı.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?