Fitness mı yoksa zumba mı daha fazla kilo verdirir?

Xper 4 Yaş: 33

Arkadaşlar olduğundan 1 tık daha hızlı kilo vermek istiyorum. Bunun için fitness mı daha iyi zumba mı
Hangisine daha fazla kilo verebilirim

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

ancalamonZ Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 59%

+1 yıl

Beslenmeye bağlı o, öyle bir şey yok şu daha fazla kilo verdirir diye. Zumba kardiyovasküler bir antrenman, "yaptığın süre boyunca" kalori yakarsın. Ağırlık antrenmanı ise çok daha farklıdır hem yaptığın süre boyunca hem de yaptıktan sonra saatlerce kalori yakmaya devam edersin. Ama beslenmen iyi olmazsa bir gram oynamazsın yerinden. Yine de ağırlık antrenmanı beslenmen kötü olsa bile yağ yaktırır ve kas kütlesi koymana yardım eder.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AntrenorYigit Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Olimpiyat Komitesi 2019 raporlarına göre Fitness dünyanın en tehlikeli ve zararlı egzersizidir. 1990'da açılıp 1993'de Dünya Fitness Federasyonu kapanıyor. Olimpiyat Komisitesi 1950'lerden fitness'ı spor olarak görmüyor.
Şimdi karar vermen daha kolay olacaktır.

0

0 Yorumla

al_rr Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ağırlık çalışmak daha hızlı yağ yaktırır diye biliyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FB19o7 Takip Et
Guru Yaş: 119 , eic 74%

+1 yıl

en iyi şeyin üstünde verirsin kilo
ne kadar fazlan var

0

0 Yorumla
gaszte12345 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

koşacan reis merdiven inip çık vücüdunu aşırı yorman gerek

0

0 Yorumla
muratkan43 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 55%

+1 yıl

karateye git 1 ayda 12 kilo verirsin hemde kendini korumayı öğrenirsin

0

0 Yorumla
goodmornin Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Fitness düzgün beslenirsen

0

0 Yorumla
esma_jc Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

+1 yıl

Zumba

0

0 Yorumla
CehennemdekiVodka Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Fitness

0

0 Yorumla
Mac79 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Zumba

0

0 Yorumla
Sensational Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl

Fitness

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness mı yoksa zumba mı daha fazla kilo verdirir?

Fitness mı yoksa zumba mı daha fazla kilo verdirir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!