Sevgilim zayıflamazsan senden ayrılırım dedi, çok üzgünüm. Kısa sürede nasıl zayıflayabilirim?

Question

1.58 boyunda 75 kiloyum. Pandemi sürecinde kilo aldım. Kendime hiç dikkat etmedim. Aslında 63 kilodaydım. Nasıl kısa sürede zayıflayabilirim? şu an çok kötüyüm ağlıyorum. 3 yıllık ilişkim kilom yüzünden bitmemeli. Yardım edin lütfen.😔

whereisperry · Accepted Answer

Öncelikle sevgiline bu yaklaşımının destek değil sadece kırıcı olduğunu anlatmalısın eğer anlamazsa ilişkinizi gözden geçirmeni tavsiye ederim onun için değil kendin için sağlığın için kilo vermelisin ben yoga hareketleri ile başlayıp bol su içmen ve ekmek yerine haşlanmış patates ve yumurta tüketmenin tavsiye ederim ekmek yiyeceğin zaman esmer ekmek yemeye özen göster bol yeşillik kırmızı biber tüket egzersizler ile sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayacaksındır canını sıkma bu süreçte kendi sağlığın için çaba göster onun için değil. Kendine iyi bak...

ponçikablaa12 · Accepted Answer

Bu yazdıklarımız şu an senin için zor geliyor olabilir ama ondan ayrılmazsan hayatının hatasını yaparsın. Senin bu halini sevmiyorsa zayıfladığındada biseylerini beğenmemeye başlayacak. Böyle insanları memnun etmek çok zor. Fakat ayrıldıktan sonra zayıflarsan elde edemediği ulaşılmaz bi kadın izlenimi bırakırsın onda. Zayıflamak içinde sana aralıklı orucu önerebilirim ben 5 ay gibi bi sürede 78 den 58 e düştüm. Öncelikle hayatından toksik insanları çıkarmalısın.

Birisii__ · Accepted Answer

Sevgili zayıflama konusunda seni teşvik edebilir.
Bir öküz se tehdit edebilir.
Etinin gramına göre seviyorsa kasaptan dana alsın onu sevsin.
Ve sende o öküzle birlikte olmak için kendini paralıyorsun.

O kiloları vermek kendi isteginle olmalı.. Biri istedi diye gram vermem..
Bir ayda 9 kilo verdim. Ve devam ediyorum. Ama kendim öyle mutlu olduğum için..

Brooklyn88 · Accepted Answer

Sevgilinin seninle beraber olmaya devam etmesi için böyle bir şart koşması çok ayıp. Kilo ver tabi ama sevgilin için değil kendin için ver. Düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile kısa sürede istediğin kiloya ulaşırsın.

HardChoice · Answer

Derhal sen ondan ayrıl. Seni sen olduğun için sevmeyen biri, fit olduğun için sevecekse bu gerçek bir sevgi değildir.

Kilo vermek için ihtiyacın olan kaloriyi hesaplayıp kalori açığı yaratman gerekiyor. Ancak şekerden uzak durmalısın, çikolata ve abur cubur benzeri... Protein ağırlıklı beslenirsen açlık hissiyle boğuşmazsın. Sağlığından da olmazsın. Bütün bunların yanı sıra spor yaparak fit bir görüntüye sahip olmak da çok önemli. Tartıya çok takılma. Hedefin tartıdaki sayılar değil, aynadaki görüntünün güzelliği olsun.

KomandoYüzbaşı · Answer

Belli ki sevgiliniz baya zayıf (karakter olarak). Size tavsiyem kısa sürede zayıflamak yerine kısa sürede sevgilinizle bağlantınızı kesmeniz olacaktır, kendinizi bir hayli hafiflemiş hissedeceksiniz. Sonrasında kendi sağlığınız için tecrübeli bir yardım almalısınız diyet ve spor yaşam kalitenizi arttıracaktır.

Gizli Üye · Answer

öyle şey olur mu ya sen bu kızı sadece dış güzelliği için mi sevmiştin ancak böylesi daha iyi olmuş en azından nasıl birisi olduğunu da görmüşsün seni dış görünüşün için seven biriyle de mutlu olamazdın ki zaten ama bakım da önemli ve bunu kendin için yapmalısın sadece kilo vereceksen de kendin için ver başkası için değil

Onuradr · Answer

Sabahları aç karnına 1 bardak bile olsa su iç. Akşam en geç 8 kadar yemek işini çöz. Düzenli beslenme şart. Ekmeği kes, şekeri, yağı, tuzu kes. Ben diyetteyim. 107 kilodan başladım. 96 kilo hedefine gidiyorum. 2 ayı bitiriyorum.

schizoboys · Answer

Seni olduğun gibi sevmeyen bir insanla ilişkini sürdürmeni tavsiye etmiyorum. Zayıflamak için günde iki öğün yemelisin, bol su içmeli ve 6 dan sonra yemeyi kesmelisin, bu şekilde zayflarsin ama sporu da unutmamak lazım.

Emeralld_ · Answer

Kendi özgüvenin yerine gelsin diye zayıflamalısın o seni terketmesin diye değil. Hatta yerinde olsam zayıfladıktan sonra ben onu terk ederdim. Yaptığı büyük saygısızlık

Çilek_22 · Answer

Sevgilin zayıflamazsan senden ayrılım demiş ya..
Senin yerinde olsam zayıflayıp ben ondan ayrılırdım..
Diyetisyene git..
Şimdi burdan bizim verdiğimiz zayıflama teknikleri sağlıklı olmayabilir..
Bu işi en iyi, bu işin uzmanları bilir..

theghost278 · Answer

Aga nerden buluyosunuz böyle erkekleri mk. Zayıflamanı isteyebilir bunda bir şey yok ama ayrılırım nedir mk resmen seni tehdit etmiş, bence sen ondan önce davran.

OzanTrmn · Answer

Giden gitsin seni böyle kabul etmeyen defolsun demekki sevmiyor sevgilim dediğin şahıs bildiğin kütük!!! Onurlu gururlu ol her yerden engelle sil çıkar hayatından ne kafana takip dert ediyon

belkimbilir · Answer

Sevgilin kendi istediği gibi birini bulsun zayıflamak istiyorsan bunu kendin için yap başkası için değil, sorun kilon değil başka bir bahane daha bulur ilerde..

Estacaca · Answer

Sevgilim diyorsun tahmin ediyorum seni bu halinle taniyip sevdi ne oldu kafasina saksimi düştü, ya da  gözlerimi kayıyor anladın sen onu ben olsam direk ayrılırım şahsi görüşüm

Ayşegülhle699 · Answer

bırak ayrılsın, seni sen olduğu için sevmiyosa yanında ne işi var? Kimse için vücuduna müdahale etme..
Kilon boyuna göre çok fazla ve bir çok sağlık sorununa yol açabilir diyet ve spor yaparak ideal kilona ulaşabilirsin 3-4 ayını alır. Başarilar!!

venom4499 · Answer

Saat 9 tan sonra yemek yeme uyumadan oncede yarim limon ye Note: sporcuyum ve turnuvalara falan  giderken kilo atmak icin kulaniyordum. Sabah kalkinca zaten goruceksin terledigini falan

FurkanNero · Answer

Sen ondan ayrıl
kısa sürede kilo vermek zaten sağlıklı değil.
Ekmek yeme, gazlı içecek içme, yatmadna önce yemek yeme, yediğin şeyleri çok çiğne, harcadığın kaloriden çok kalori harca

MaviÇiçek11 · Answer

Yeme bozukluğunuz varsa bir psikologdan yardım almalısınız. Altında yatan sebepler ileride farklı şekillerde de kendini gösterebilir. Kilonuz önemli değil, sizi kilonuzdan dolayı yargılayanlar hiç önemli değil, önemli olan ruhunuzun sağlıklı olup olmadığı.

Adıultimeguide · Answer

Her ne olursa olsun ayağını kapı eşiğinde tutan insandan hayır gelmez. Sağlığın için kilo verebilirsin ama bir başkası istedi diye saçının telini bile kesme.

heyybenesra · Answer

İnanmıyorum ! 3 yıllık sevgilin senden utanıyor mu sen bir kızsın bunhnasil kendine yedirebiliyosun seninle dış görünüşun için mi birlikteydi zayıfla ama önce ondan AYRİL

niceness · Answer

Sevgilin için zayıflayacaksan hiç zayıflama. Bugün kilonu öne sürer, yarın bir başka yönünü. Her istediğini yapacak mısın? Kendin için zayıfla zayıflayacaksan.

AvaLee · Answer

Zayiflamaman icin ayriliyorsa bence birak gitsin, sana bu sekilde baski uygulamak nedir. Güzel dilde beraber spor yapalim saligimiza bakalim diyebilir. Bence ayril takma bile

Manquer · Answer

Aç gez verirsen.. ben bir dönem stresten aç gezdim 10 kilo verdim. Almak için çok uğraştım , almak daha zor

w4nn4 · Answer

Siz kadınlar aşağılanmayı sonra birinin dediğini yapmayı ne kadar sevmeye başladınız. Oysa ayrılsın kendine istediği gibi birini bulsun sen de önüne bak , zayıflarsan da kendin için zayıfla birisi dedi diye değil. Ne kadar ezikçe şuna bak...

Deniz_uysal_67 · Answer

Eğer kendinizi öyle seviyorsanız öyle kalın ve o aptal heriften önce siz ayrılın. Sizi sevmeyen insanı boşuna tutmaya ne gerek var?

1Adaçayï · Answer

Bu çocuk seni sakat kalırsan da bırakır hastayken de... Hamileyken aldatır... Ohoo  Böyle ilişki mi olur ayrılıkla tehdit ediliyor birde.

mrpodda · Answer

hergün 10 bin tempolu adım, un şeker tuz tüketimini minimuma düşür kızartma ve abur cubur yasak. Bitti.

Gizli Üye · Answer

Kötü bir şey istememiş, yemeyi bırakın. Resmen yemeyi bırakın ve sürekli diyette kalın. Lifli gıdalar ve protein yönünden zengin şeyler tüketin. Bahar geliyor, her gün koşun 15 dakika. Hepsi bu, bol sıvıyla verilir kısa vadede.

kabalak2001 · Answer

kendin için zayıflayacaksan zayıfla ona ne filan diyecekleri kafana takma... sen kimse için değil sevgilin için zayıfla

isparos · Answer

Şart koşması çirkin olmuş, yerinde olsam zayıflar onunda kıçına tekmeyi basarım. Ketojenik beslenme yap 1 ayda 5 kg faxla verirsin.

Kumralada_ · Answer

Eğer sırf bu yüzden ayrılacaksa zaten sen terket düşünme bile. Sağlık için zyıfla o ayrı. Ama sırf bir adamın egosu için zayıflanmaz

Birazsenbirazben5 · Answer

Sana bunu bu dille demesi ne derece doğru sence bunu düşün bir hasta olupta bu kiloyada gelebilirdin oylededemi seni birakacakti üslubu yanlis bence

kantitatif · Answer

Allah onu bildiği gibi yapsın inşallah duba gibi olur ilerde. Yavrum sen kendin için ver sağlık için ver ciktir et o pisliği

yyyryry · Answer

adam 3 yıllık ilişkisini kilon için bitircekse bitmesi daha isabet olur zaten

Sinemlshx · Answer

Ondan ayrıl sonra da zayıfla bir güzel pişman olsun bir güzel

FunnySunny · Answer

Diyetisyene git ve spor yap. He bu arada sevgilin için zayıflama. Kendin için yap bunu.

UDixon2 · Answer

boşa kürek çekme ayrılmak isteyen başka bir nedenle de ayrılır yani

FakDıSistım · Answer

Senin ilişkin zaten bitmiş farkında değilsin sadece

Yecüc_Mecüc_7979 · Answer

Arkadaş bu nasıl bir tehdittir ya, ayrılırsan ayrıl deseydin..

mutevaziadam34 · Answer

Bundan dolayı gidecekse cehennemin dibine gidebilir

ProfDiceksiniz · Answer

Yahu sen ne gurursuz bir kadınsın, o adama geri mi gideceksin.

selinaaaygny_ · Answer

Sevgilin demekki dış görünüşe önem veriyor o yüzden boş ver

Berkan63 · Answer

Bunun gibi bir yüzsüzün dediğini takıp üzülüyorsan affedersin çok malsn. Takma yol ver

Selimcan3460 · Answer

Sevgilini değistir bence ne kendini değistiriyorsun saçmalık bu

_BELLADONNA_ · Answer

Bence o odun sevgilinden kurtul önce bi. Nasıl böyle insanlarla birlikte olabiliyorsunuz.

Sarı_Papatyam_benim · Answer

diyetisyene git bence sırf onun içinde zayıflama kendin için sağlığın için zayıfla

Lemean · Answer

İnanmıyorum sana zayıflamayı mı düşünüyorsun. Ben olsam ayrılırdım…

Merrrryyyy · Answer

Tatlim sen zayıflamak yerine sevgilinden ayrılmayı seç bence

lovbdy · Answer

Sen en iyisi benim sevigili ol ben tombul severim 😃

Danadandini · Answer

tek öğün besleneceksin. ekstra hiç bir tüketim olmadan

Eoéa_Eoéa · Answer

E sonra tekrardan kilo alırsan n'olacak? Bırak onu kesinlikle.

Izleyici1 · Answer

Sağlıklı beslen Lifli doğal besinler kullan İşe veya okula yürüme git

incihmm · Answer

Canım benim, aslında sırf sana bunu dedi diye bitirmeliydin ilişkini. Manipüle ediyor.

__Victoria__ · Answer

Bu cümlelerden sonra gerçekten nasıl böyle bir soru sorabiliyorsun. Adam bildiğin sana saygısızlık yapmış, sen hâlâ ona kendini beğendirneye çalışıyorsun.

VesSelamTR · Answer

Seni fiziğin için sevenle değil sen olduğun için seven biriyle yoluna devam et

Gizli Üye · Answer

Eğer sende kilondan rahatsızsan spor yap diyet yap ve zayıfla. Fakat sevgilini de o kilolarla birlikte at gitsin.

Gizli Üye · Answer

Günde 3 saat spor yap ve çok az ye, yediğin şeylerde salata haşlanmış ızgara olsun bol bol su yeşil çay iç bu arada sevgilin öküzmüşşşşş

AvukatBey06 · Answer

Bence senin şuandaki en büyük problemin kilo değil sevgilin. Sen önce ondan bi kurtul. Sonrasında kendini nasıl iyi hissediyorsan ona göre kilo verirsin.3/5 kilo aldın diye senden ayrılmayı düşünen hamile kaldığında kesin seni aldatır

dreamliner61 · Answer

o kişinin ayrılma tehdidi yüzünden değil, kendin istediğin ve kendi sağlığın için yapmalısın bunu.

Gizli Üye · Answer

Ayıp etmiş, Allah korusun bi kaza falan geçirsen seninle olmayacak birisi o o zaman sen terket. Hatta önce kilo ver, sonra terket.

cemresaruhan · Answer

benim sevgilim de az kilolu ama onu olduğu gibi seviyorum, seni seven kusurlarıyla sever unutma, sen yine sağlığın icin zayifla ama asla onun tehditiyle zayıflama :)

biridegeçxd · Answer

Bu onun karari olmamali zayıflamak istiyorsan da istemiyorsanda bu senin kararın olmali kilon yüzünden ayrilacaksa zaten sana değer vermiyordur sen ayrıl ondan

lsansel · Answer

Eğer kendine saygın varsa ayrılırsın ama kilo vermek istiyorsan öğün sayını azaltabilirsin veya bol du icerek mideni sıvıyla doldurmayı deneyebilirsin

Sevgilim zayıflamazsan senden ayrılırım dedi, çok üzgünüm. Kısa sürede nasıl zayıflayabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sevgilim zayıflamazsan senden ayrılırım dedi, çok üzgünüm. Kısa sürede nasıl zayıflayabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!