Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Yulaf ile yapılacak kalorisi düşük yemekler nelerdir?
Selamlarr🥳 Gerçekten cevabına ihtiyacım olan bir soru daha😃… Yulaf ile yapılabilecek kalorisi düşük tatlılar ya da yemekler nelerdir? Yaptığınız şeylerin tarifini de verebilirsiniz.🍛 #reda
Zayıflama sürecinde form çayları kullanmak sağlıklı mı?
Son zamanlarda doktorların kendi çıkardıkları form çaylarına rastladım. Form çayı içmek sağlıklı mı?
AtanamayanKurabiye
Xper 7 Yaş: 26 Kilom çok mu fazla? Bölgesel olarak nasıl zayıflayabilirim?
Bölgesel olarak nasıl zayiflayabilirim?
Gizli Üye
(18-24) Zayıflama diyorlar ama ben kilomdan memnun değilim. 1.70 boya 53 kilo ideal değil mi😫?
Boyum 1.70 ve 61 kiloyum. Belim falan ince ama bacak basen bölgem kalın :/ ben sevmiyorum bu durumu ama çevremdekiler de böyle daha kadınsı zayıflama diyorlar :/ 53 falan olsam boyum için daha ideal değil mi
Gizli Üye
(25-29) Sizce kilolular için mi yoksa zayıflar için mi alışveriş daha uygun ve kolay?
Sanırım her zaman zayıflar için daha uygun ve kolay oluyor giyinmek.
hicbisik
Xper 6 Yaş: 28 Gece yatmadan önce yeşil çay içmek zayıflatır mı?
Dıyet yapıyorum gunde 3 lt su içiyorum şu an uyuyacam ve yesıl cay içiyorum araştırdım bıraz zayıflatır dıye öğrendim ama sıze de sormak istiyorum
Gizli Üye
(18-24) 1.70 boyunda 77 kiloyum. Zayıflamak icin günde kaç kalori almam lazım?
Yaşım 19 ne düşünüyorsunuz. Teşekkürler bilgililer yazarsa sevinirim
Gizli Üye
(18-24) 
Boavistaa
Fenomen Yaş: 25 Sebze yesem zayıflar mıyım?
19 yaşındayım dershaneye gidiyorum sabah saat 7'den akşam 7 kadar dışardayım önceden daha kiloluydum ve kyrsa gittiğimden beri biraz daha zayıfladığımı hissettim hiç dışardan yemem annem yemek yapar sandviç lavaş arası...
Gizli Üye
(45 üstü) Arkadaslar günlük almam gereken kalori ihtiyacımdan daha az alırsam zayıflarmıyım?
Mesela diyelim ki 2.500 kalori ihtiyacım var günlük. Ben 2000 veya 1.800 falan alırsam otomatik şekilde zayıflar mıyım?
Gizli Üye
(18-24) 
Kendime nasil diyet listesi veya zayıflama programi hazırlayabilirim sizce?
Boyum 190 kilom 115 Kilom aynıydı stabil 107 de sabit tutuyordum bi şekilde sonradan olanlar 1 ay içinde oldu 8 kilo aldım ve bu beni rahatsız ediyor özellikle gögüs, göbek, bacak, simit bölgesi (bel Arkası) bu...
Gizli Üye
(18-24) Zayıflama sürecine girdiğinizde eşiniz dalga geçiyor mu?
Eşiniz yine mi diyete başladın sen yapaman, sen zayıflayaman sürekli yiyorsun, çok yiyorsun, hala doymadın mı gibi yorumlar yapıyor mu eşiniz veya yakın arkadaşlarınız aileniz vs Elbise giydiğinizde yakıştırmayan...
Gizli Üye
(30-35) Intermittent fasting deneyen var mi?
3 kilo vermek istiyorum daha once hic diyet yapmadim bu bana mantikli geldi. 8 saat yiyorsun 16 saat yemiyorsun. Tecrubesi olan paylasirsa sevinirim 😊
Life-as-Azalea
Xper 5 Yaş: 31 Gluten ve laktozlu beslenmenin sonucuna bakar mısınız?
Doktora gittim geçen ay mide rahatsizliklarimdan, gluten ve laktoza karşı alerjim olduğunu tuketmemem gerektiğini söyledi bu da gidalarin yüzde 70 ini kapsiyor zaten napcam bilmiyorum... Boğazıma da düşkünüm. 73 kiloyum
Gizli Üye
(30-35) Kahvaltının vazgeçilmez bir öğün olduğunu söyleyenler sizce de abartmıyor mu?
Bence çok da gerekli bir öğün değil. Böyle dışarı çıkıp kallavi bir sofra kurunca inanılmaz pahalı oluyor ve bence gereksiz de oluyor.
Günde sadece tek öğün yiyorum, sizce bu sağlıksız bir durum mu?
Ben kendimi daha rahat hissediyorum. Sağlık konusunda da bir şey yaşamadım daha.
Kas yapmak istiyorum ama kiloluyum. Evde zayıflayıp mı fitnessa gitmeliyim?
Fitness ta hoca yok o yüzden evde ideal kilo a düşüp öyle mi başlayım mı fitness a gitmeye? Kas yapmak istiyorum ama kiloluyum evde zayıflayıp mı fitness a gitmeliyim yoksa direk gidip başlayım mı?
Gizli Üye
(25-29) 