Sebze yesem zayıflar mıyım?

Gizli Üye

(45 üstü)

19 yaşındayım dershaneye gidiyorum sabah saat 7'den akşam 7 kadar dışardayım önceden daha kiloluydum ve kyrsa gittiğimden beri biraz daha zayıfladığımı hissettim hiç dışardan yemem annem yemek yapar sandviç lavaş arası meyve getiriyorum ve bu kadar kahvaltı yapmam 12 de yerim eve döndüğümde yerim ve yemeyi kesiyorum lavaş getirmeden artık 1 ay sadece sebze ve meyve getirsem zayıflar miyim yağlar gider mi fazla kilolu değilim ama fit olmak istiyorum boyum 1.60 kilom 64

Cevapla

Getir Soruları

Çok Süper Cevap

incinureroğlu1995 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

önemli olan sebze ile beslenmek değil her şeyden ölçülü tüketmek şu anda sadece sebze ile beslenirsen kilo versen bile kısa vadede verdiğin kiloları geri alırsın bütün besin gruplarından tüketmen gerekiyor ama ölçülü bir şekilde

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıflamak istiyorum kendimi ayı hissediyorum
  
  Yorumla
- incinureroğlu1995
  
  +1 yıl
  abur cuburu hayatından çıkarmaya çalış keza hamur işlerini de öyle… yiyecekten ayda bir kere ye ve ölçüyü kaçırma onun dışında öğün atlama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler tamamdır
  
  Yorumla
- incinureroğlu1995
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

пσтнıпɢʟσƨε Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Zayiflayacam diye vucudunun direncini dusurup hastalanma
Sinav senende sadece sinavi dusun bu daha onemli

0

0 Yorumla
Drogbaaa123 Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Sabah ilk öğün 12 akşam 8 den sonra bir şey yeme kilo verirsin.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani öğlen 12 den sonra bir şey yemeyim mi
  
  Yorumla
- Drogbaaa123
  
  +1 yıl
  Hayır sadece 12 ve 8 arası ye. İlk öğününü yemeden önce de elma sirkesi iç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kursta nerde bulacam elma sirkesini😄
  
  Yorumla
- Drogbaaa123
  
  +1 yıl
  Sabah evden çıkmadan iç o zaman kalorisi yok zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ölürüm yanar içim içersem
  
  Yorumla
- Drogbaaa123
  
  +1 yıl
  Suyla seyreltceksin tabii 1 yemek kaşığı elma sirkesini 1 bardak suyla seyretle bilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
__NoAds__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 93%

+1 yıl

sebzeden cok düzgün öğün ye ve yürüyüş yap

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapamıyorum çalışıyorum hep
  
  Yorumla
- __NoAds__
  
  +1 yıl
  anladım yavaş yavaş verirsin kilo zaten çok falzlan yok tkp et sene bi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflarsin da cahil diyeti bu mk kas kaybedersin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napacam o zaman ben😄
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Kardeşim at ibandan 300tl sana aylık plan yapalım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hemen paraya çevir çakal 😄
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  kardeş bedava'ya bir şey yok bu devirde sjsjss
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😄😄
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Kilonun 1katina yakın protein al ve karbonhidrati kg başına 2al yağda kg başına 0,75 en fazla 1 falan bak hadi yine iyisin
  
  Yorumla
CEO_OF_GAQ Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Fillerde sebze yiyor ama 1 tonlar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🤣🤣🤣 ikna ettin
  
  Yorumla
ESKILERDENbirDINAZOR Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Kilon iyi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sebze yesem zayıflar mıyım?

Sebze yesem zayıflar mıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!