Sadece salata yiyerek zayıflanırmı?

Gizli Üye

(30-35)

hergün sadece bir kere salata yiyerek zayıflanırmı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

bedensizruh Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 50%

+1 yıl

Sadece salata ile olmaz o iş vücudun vitamin ve minerallere ihtiyacı var vücudunu bunlardan alıkoyma bunlar sana kilo vermez seni dirençli din çevik tutar kilo veren olay Karbonhirat veya yağlı yiyecekler bunları bırakmalısın ekmek kullanma yemeği sade ye ekmekle iletişimini kes ve düzenli tuvalete çık evet yanlış okumadın :D Düzenli git dışkı yap :D metapolizmanı hızlandırırsan aşırı hızlı kilo verirsin 2 günde 1 git tuvalete olamasada zorla zaten bir insan günde 1 kere tuvalete gitmek zorunda dışkılama işini söylüyorum bunları uygula zayıflarsın sonra gel beraber takılırız :D

0

2 Yorumla
- whatthehell93
  
  +1 yıl
  Yalniz ekmegi tamamen kesmesi doğru degil karbonhidrat hucre yenilenmesinde önemli bir rolde gunde bir dilim olsa kepek ekmegi yenmeli insanlari yanlis bilgilendirmeyin.
  
  Yorumla
- bedensizruh
  
  +1 yıl
  ne alaka ya karbonhidrat kolay çözünür ama enerji bakımında en az seviyeye sahip karbonhidrat hergün değil sadece haftada 1 gün az bir miktarda alınması yeterli
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

tıstıss Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 62%

+1 yıl

karatay diyeti çok moda bu aralar.. araştır istersen. kız arkadaşlarımdan çok duyuyorum ve aç kalmıyormuşsun kesinlikle

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilo vermek istiyorsan proteinini falan ihmal etmiceksin.. akşamları salata ve yoğurt bunlar saat 7 de ayrıca yatmadan bir bardak süt sabahları kahvaltı kesinlikle günde en az bir dilim kepek ekmeği :))) Egzersizde tabi.. Uzun süreçse eğer haftada bir tatlı yiceksin eminim kilo verirsin böyle.. Bu arada sakın tek çeşit beslenme , salataya zeytin yağı koymayı unutma :) Dediğim gibi yaparsan kilo verirsin..

0

0 Yorumla

whatthehell93 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

Salatanin yaninda hindi veya tavuk etide yemek zorundasin yoksa kaslarini eritirsin. Ama her gun salata yemenin cok sağlıklı olacagini düşünmüyorum. Haslama et ve baklagilde lazim sana. Karbonhidrati gunde iki uc dilim kepek ekmeğiyle sinirlayip sekeri azaltirsan zayiflarsin zaten surekli salata yemene gerek kalmaz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nazzsahin Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 72%

+1 yıl

Zayıflarsın ama salata yemeyi bıraktığında verdiğin kiloyu geri alman muhtemel. Tek gıda beslenmek zayıflatır ama hep yapmak zorunda kalırsın, sağlıksız yani.

0

0 Yorumla
KosmoK Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

Eğer kalorisi düşük besinler kullanılıyorsa ve yağ olarak zeytin yağı tercih ediliyorsa
Zayıflama ihtimalı yüksektir.
Tavsiye ederim sinyorina..

0

0 Yorumla
elifelifelif000 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Ben iki ay boyunca sadece salata ve corba ictim 10 kilo vemistim ama hepsi yagdan verilmiyor kas ve sudan da kaybedebilirsin yani tekrar kilo alma ihtimalin cok yuksek ben mesela dort kiloyu tekrar aldim. Ama aniden zayiflamak icin super yontem.

0

0 Yorumla
nrdou Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Zayıflamak istiyorsan sık ama az yemelisin sindirimi çalıştırmak için artı bolca su iç (kilona göre her 30 kiloya 1 litre)

0

0 Yorumla
integralsoul Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Sence mantıklı mı?

Az ye ve spor yap daha kesin ve sağlıklı çözüm. Hem sadece zayıflamak yetmez, sıkılaşmakta lazım.

O zaman hem zayıf hem sıkı olursun = seksi ;)

0

0 Yorumla
tugba011 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

hayır, herşeyden ye ama kararında yeteri kadar ye:) bol bol su iç

0

0 Yorumla
stpsnd Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

rejim olayının esası düzenli yemek saatlerinden ve uyumaktan geçer.. bunları yapabilirsen zayıflayabilir veya kilonu koruyabilirsin..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ölebilirsinde merak etme :)

0

0 Yorumla
birucanbirdekacan Takip Et
Master Yaş: 52

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Dillerde sadece yaprak yiyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yanında bir kase yoğurtta ye

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

zayıflarsın

0

0 Yorumla
Tatlısukurnazı Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

sporda yaparsan olur

0

0 Yorumla
Doyumsuz_musun_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

zayıflanır...

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece salata yiyerek zayıflanırmı?

Sadece salata yiyerek zayıflanırmı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!