Çok sebze yiyorum? Bir zararı olur mu?

Ama sadece sebze yiyorum ekstra hiçbir şey yok. Sabah salata yiyorum. Akşam da fırında sebze yapıyorum, sebze haşlıyorum ya da salata yiyorum.

Ama mesela 2 tabak yiyorum salatadan. Sebze haşlıyorum 2 tabak yiyorum. Ekstran aralarda falan da bir şey tüketmiyorum sadece ara sıra bitki cayı ve kahve.

Bunun bana ne gibi zararları olur? Kilo verimi, protein eksikliğinden kaynaklı bir şey ya da olur mu?

Çok sebze yiyorum? Bir zararı olur mu?
Cevapla