Tek öğün yemek zayıflatır mı?

Öyle diyet olmaz ya normal sağlıklı besleneceksin ama az yiyerek tüketeceksiniz günde iki öğün yeter atıştırmakla kimse kilo vermez daha çok acıkırsınız

Hiç bir diyetisyenin böyle bir şey önerdiğini göremezsin. Sağlıklı bir durum değil. Gereksiz kendine işkence etmek sadece.

Zayıflatır ama sağlıklı değil. Ama diğer yorumda bahsedildiği gibi doğrudan anoreksiya nervoza yapmaz.

Tek öğün zayıflatmaz iki öğün ve ara öğünlerle zayıfladım

Günde iki kere ye az ye egzersiz yap kilo verirsin 2 litrede su içmeyi ihmal etme

Elbette ne kadar açlık süresi uzarsa vücut o kadar güzel yağ yakar

Zayıflatabilir ama sağlıklı olmaz bir süre sonra verdiğin kiloları geri alırsın

Çok sağlıksız metabolizma yavaşlar hiçbir anlamı kalmaz.

Zayıflatır ama yeme bozukluğu sıkıntısı başlayabilir

Hayır dengeli beslenme yeterli su miktarı ve metabolizmayı hızlandırmak zayıflatır