Tek öğün yemek zayıflatır mı?

Gizli Üye

(25-29)

günde sadece 1 öğün ne istersen yiyorum. ertesi güne kadar da bir şey yemiyorum. spor da yapıyorum. böyle zatıflayabilir miyim :(

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Bugün 1. gününüz sanırım? ;;) Bir seferde fazla yedikleriniz depolanır, kalan saatlerde bir kısmı kullanılır bir kısmı yağ olarak kalır, artık ne kadarını harcarsanız, spora da enerji kalıyorsa bravo. Pek iyi çözüm değil bence. Normal olarak 2-3 sefer yeyip uykuyla birlikte 12 saati bulacak şekilde intermitting festing (aralıklı oruç) yaparsanız en faydalısı bu olur bence. Kolay gelsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Oropaa Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Böyle bir şekilde zayıflasan bile verdiğinin iki üç katı geri alırsın. Diyet adı altında sağlıksız besleniyorsun. Diyetisyenler üç öğüne ek ara öğün bile veriyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 39,7b cevap paylaştı.

önemli olan kaç kalori aldığınız

0

0 Yorumla
1mehpare Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Tek öğün yerine aralıklı açlık daha iyi olur sanki. Ben 12 de kahvaltı yapıyorum akşam en geç 6 bucukta yemeği bırakıyorum bu şekilde 1 ayda 4 kilo verdim sporsuz. Bir de az kalorili beslenince metabolizma hızı düşüyor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Zayıflarsin ayrıca bol bol da su iç en az 2,5-3 litre

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  suyun o kadar etkisi oluyor mu gerçekten? çok su içemiyorum da :/
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tabiki de oluyor, günde 2,5-3 litre su içmek metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur
  
  Yorumla
p1ayer Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

🤔 bari 2 yap şunu sabah ve akşam olarak, akşamlarıda hafif bir şey ye

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Hayir sagliksiz

0

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,4b cevap paylaştı.

tek öğün sağlıklı değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Her saat 1 bardak su 💧içmeyi unutma

0

0 Yorumla
İrrae Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Zararlı

0

0 Yorumla
mertnhakan Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Kaç kilosun?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  68 falan :((
  
  Yorumla
- mertnhakan
  
  +1 yıl
  Boy kaç?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Tek öğün yemek zayıflatır mı?

Tek öğün yemek zayıflatır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!