94 kilodan 79 a indim, bedenimdeki yağlar yumuşadı ve sallanıyor. napacağım? hedefim 65?

Çok rahatsız ediciler, 23 yaşındayım 1,70 boyundayım.
94 kilodan 79 a indim, bedenimdeki yağlar yumuşadı ve sallanıyor. napacağım? hedefim 65?
Cevapla