2.5ayda 68den 58 kiloya düştüm yaza kadar 52-53 olur muyum?

Gizli Üye

(25-29)

Aslinda 57kiloydum bir anda asiri abur cubur tükettiğim icin 1 ayda 68e çıktım bu yüzden diyete başladım çok ağıe bir diyet yapmadım spor da yapmadım sadece protein ağırlıklı beslenerek hamur işini şekeri bırakarak verdim yaza 52 53 kilo olmak istiyorum düşer miyim?

Cevapla

İş Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zekikızzz_ Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 359 cevap paylaştı.

O problem değil de kısa sürede çok kilo alıp sonra tekrar vermek çok sağlıksız değil mi vücudunun bağışıklığı açısından

0

2 Yorumla
- zekikızzz_
  
  1 yıl
  Ki bence verme 50 civarları çok az senin için
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sağlıklı bir şekilde kilo verdim nerdeyse hiç aç kalmadım bol protein ve sağlıklı karbonhidratlarla doğal yoğurtlar sütlerle beslendim yani benim diyet dediğim şey aslında sadece ölçülü ve sağlıklı beslenmekti hazır hiçbir gıda tüketmedim mesela ama diyetten önce her şey yiyordum sağlıklı sağlıksız hazır dondurulmuş aklına ne gelirse... Yani bunlara dikkat edince şekeri ve hamur işini kesip bol su da tüketince sağlıklı bir şekilde kilo verdim kas değil yağ yaktım yani o yüzden sorun olmadı vitaminlerimi ölçtürdüm kan değerlerimi yani eskisinden bile iyi çıktı normalde hep bir şeylerim düşük çıkardı...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yaza kadar elbette 52-53 olursun hatta 45 kiloya bile inebilirsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Olursun çiçeğim bol su iç yemek yerken bile en az 5 bardak su iç çok işe yarıyor

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  3 litreye ulaşmaya çalısıyorum ama su icmek cok midemi bulandiriyor nedense🥲
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İşte iştahını kaçırır zaman gelince susuz yapamıycaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tesekkür ederim 🤍
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim sakın stres yapma relax ol hiç bir şey sağlığından senden daha değerli değil 💓
  
  Yorumla
jackhans73 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

maşallah

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tesekkür ederimm
  
  Yorumla
- jackhans73
  
  1 yıl
  gayretine sağlık
  
  Yorumla
Çiçekkkgibi Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

1 ayda bile düşersin bebek

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ya umarimm🤍 tesekkür ederim
  
  Yorumla
adımınapcansjsjsjsj Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Nasıl başardın bunu ya tebrik ederim vallahi 🌸

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok tesekkür ederimm🤍 dediğim gibi şekeri ve hamur işini tamamen kestim protein ağırlıklı beslendim bol su ile ve porsiyonlarıma dikkat ederekk
  
  Yorumla
- adımınapcansjsjsjsj
  
  1 yıl
  Ben de yapabilsem keşke ya
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 969 cevap paylaştı.

boş ver kilon iyi hatta 68 en iyisiymişte neyse

0

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

olursun çok var daha

1

0 Yorumla
Paranoyak-Maan Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 88%

1 yıl
Sağlık konusunda 797 cevap paylaştı.

Çok rahat olursun.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  insallah tesekkür ederimm
  
  Yorumla
prmkdir55 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

Kesin olursun bende bir buçuklarda 13 kilomverdim

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sporsuz mu verdin peki
  
  Yorumla
- prmkdir55
  
  1 yıl
  İp atlama ve diyet
  
  Yorumla
- prmkdir55
  
  1 yıl
  Konuşalımmı biraz
  
  Yorumla
Aşkoşişko Takip Et
Guru Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl

Çok iyi düşersin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  insallah🤍
  
  Yorumla
Riki_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

1 yıl

Düşme yeter

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aslında şu an ideal kilodayım ama daha ince görünmek istiyorum
  
  Yorumla
- Riki_
  
  1 yıl
  O zaman sakın düşme
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  neden düşmeyeyim ki 🙁 boyum 164 bence biraz daha vermem gerek
  
  Yorumla
- Riki_
  
  1 yıl
  Bırde 164sub
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2.5ayda 68den 58 kiloya düştüm yaza kadar 52-53 olur muyum?

2.5ayda 68den 58 kiloya düştüm yaza kadar 52-53 olur muyum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!