Dr. Med. Elif Duygu Cındık Herbrüggen

Sevgili okuyucu, Kaygı aslında insanı uyaran bir mekanizmadır. Sizin bir şeylere hazır olmanızı, tetikte kalmanızı sağlar ve sizi korur. Ancak bu kaygı sürekli hale geldiğinde bir probleme... Kişilik & Karakter

Sevgili okuyucu, Öz güven, sonradan kazanılması mümkün bir şeydir. Gerek aile tutumlarımız gerek yetiştiğimiz çevremiz gerekse genetik özelliklerimiz özgüvenimizi etkiler. Örneğin; sürekli... Kişilik & Karakter

Evlilik, iki kişinin ortak yaşam alanı içerisinde hayatlarını birleştirmesi olarak tanımlanabilir. Evlilik birliğinin üç ana temel temel üzerine inşa edildiği söylenebilir bunlar: İletişim,... Cinsel Yaşam

Merhaba değerli okuyucu, Üşengeçliğin birçok sebebi olabilir ve asıl olan bu sebebi bulmaktır. Örneğin fiziksel olarak bir yorgunluk hissediyorsanız tıbbi bir problem söz konusu olabilir (örn:... Kişilik & Karakter

Merhaba değerli okuyucu, Ergenlik dönemi hem ergenin kendisi hem de ailesi için gerçekten zor bir dönemdir. Bu dönemde ergen birey arkadaş çevresinin de etkisiyle değişir, arkadaş çevresinden... Aile & Toplum

Merhaba değerli okuyucu, Bazen bazı kapıları sonsuza kadar kapatmak kapıyı yarı açık bırakmaktan çok daha iyidir. Anladığım kadarıyla siz bu kişi ile bir ilişki sürdüremeyeceğinizi düşünmüş,... Cinsel Yaşam

Merhaba değerli okuyucu, Motivasyon eksikliğinin birçok farklı sebebi olabilir örneğin başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçilik, dikkat eksikliği, kendinize dair olumsuz düşünceler. Peki bu... Kişilik & Karakter

Sevgili okuyucu, Hayatta korkularımızla başetmenin en iyi yolu onların üzerine gitmektir çünkü biz kaçtıkça korkularımız daha çok büyür. Yazınızda sosyal fobi ve depresyon sorunu yaşadığınızı... Kişilik & Karakter

Merhaba, Bu noktada 2 şeye dikkat çekmek isterim. İlk olarak hayat sizin hayatınız. Eğer bir şey yapmak istiyorsanız başkalarının sizin için ne söylediği önemli olmamalı çünkü eylemlerinizin... YKS2026

Merhaba, Cinsellikten utanç duyma maalesef ülkemizde çok karşılaşılan bir durum. Bunun en önemli sebebi ise toplumsal normlar yani yaşadığımız kültürün neyi doğru yanlış neyi ayıp gördüğü... Cinsel Yaşam

Sınav kaygısı toplumda çok sık gördüğümüz bir olgudur. Bunun en temel sebeplerinden biri insanların sınavlara sanki hayatta mutlu ve başarılı olmalarının tek yolu buymuş gibi hayati bir anlam... YKS2026

Sosyal fobi nedir? Sosyal fobi aslında bir kaygı bozukluğudur. Kısaca özetlersek; kişinin kurduğu ilişkilerde başkaları tarafından yargılanmaktan korkması, gözlenmekten yoğun bir utanç duyması... Kişilik & Karakter

Ölüm korkusu aslında biz hayata gözlerimizi açtığımız andan itibaren bizimledir. Ölüm korkusu (OKB) nasıl geçer? İnsan kendi ölümünün farkındadır ölümlülüğünün farkındadır ve bu onda bir kaygı... Kişilik & Karakter