Anıl Ercan

Merhabalar, Türk mutfağı vegan beslenmek için çok ama çok fazla alternatif sunan bir mutfak aslında. Özellikle birbirinden lezzetli bakliyat yemekleri ( kuru fasülye, nohut, barbunya, yeşil... Yeme & İçme

Öncelikle merhabalar, Malum önümüz yaz. Dolayısıyla her sene olduğu gibi kilo verme telaşı başladı. Sağlıklı şekilde kilo verebilmenizin tek bir yolu var o da kalori kısıtlamasına giderek... Sağlık

Merhabalar, Bu konu maalesef bir çok kişinin diyetlerden istenilen sonucu alınamamasının başlıca sebebidir diyebilir. Çünkü tek tip sıkıcı bir beslenme programı kesinlikle sürdürülebilir... Sağlık

Merhabalar, Bu konuda tabii ki bir uzman görüşü yani bir doktora görünmek çok önemli. Ancak şu var ki dünya üzerinde şu an yüz milyon civarında insan vegan ve vejetaryen tarzda besleniyor.... Sağlık

Öncelikle merhabalar, Vejetaryen beslenmek, zararlı olmak bir yana oldukça sağlıklı bir beslenme şekli. Yani vücudunuz için iyi bir şey yapıyorsunuz. Bu beslenme tarzını etik sebeplerle seçmeniz... Sağlık

Merhabalar, Veganlık ile vejetaryenlik arasında çok büyük farklar var. Bir tanesi hayvanların öldürülmemesi için ya da bazı sağlık gerekçeleri ile tercih edilen bir beslenme tarzı. Bir diğeri... Sağlık

Öncelikle merhabalar. Bir vegan olarak sorunuza cevap vermeye çalışayım. Veganlık ve vejetaryenlik arasında çok fazla fark var. Vejetaryenler hayvanların öldürülmemesi için ya da bazı... Sağlık

https://www.dailymotion.com/video/k6FuXeirCNC6aswGK4Z Diyet & Beslenme

https://www.dailymotion.com/video/k4RHFpwYHzVHmIwGJXt Sağlık

https://www.dailymotion.com/video/k26FjKnIHiHAKfwG9fS Sağlık

Merhabalar, Öncelikle kardeşin için güzel bir rol model olduğunuz için sizi kutlarım. Vegan beslenme dendiğinde maalesef ki akla ilk gelen proteinle alakalı soru işaretleri oluyor. Oysa ki... Sağlık

Öncelikle merhabalar, Almış olduğunuz bu güzel karardan dolayı sizi kutluyorum. Genellikle birçok kişi veganların beslenme çeşitliliğinin sebze ve meyveden ibaret olduğunu düşünse de durum... Sağlık

Merhabalar, Vegan beslenme ile göz rengi değiştirme konusunun açıkçası bir şehir efsanesi olduğu kanısındayım. Tabii bu benim şahsi fikrim. Ama vegan beslenmenin vücut üzerinde çok fazla... Diyet & Beslenme

Öncelike merhabalar, Benim size bu konuyla alakalı birkaç kendimce tavsiyem olacak. Ketojenik diyet günlük karbonhidrat miktarının oldukça kısıtlandığı bir beslenme şekli. Ancak uzun süre... Sağlık

https://www.dailymotion.com/video/k4DnIbUtgxU5uNwDsKg Sağlık