Vegan ya da vejetaryen olmak istiyorum fakat yeterli derecede bir bilgim yok. Aranızda vegan ya da vejetaryen olan var mı?

Question

Uzun zamandır düşünüyorum ve bir başka canlının damak zevkimiz uğruna öldürülüp kıyma ya da kuşbaşı yapılması fikri bana oldukça mantıklı geldi. Bu yüzden vegan ya da vejetaryen olmak istiyorum. Fakat yeterli düzeyde bir bilgim yok. Bu insanlar nasıl beslenir? Ne yer ne içerler? Veganlar mesela, kurabiyedir ne bileyim tatlıdır vs. bunları bile yiyemiyor. Peki nasıl besleniyorlar? Bilgisi olanlar cevap verip beni aydınlatabilir mi acaba? (:

Anıl Ercan · Accepted Answer

Merhabalar,

Bir vegan olarak bu sorunuzu cevaplandırmak ve size elimden geldiğince yardımcı olmak isterim. Öncelikle duyarlılığınızdan dolayı sizi kutlar ve kendi adıma teşekkür ederim. İlk olarak veganlık ile vejetaryenlik arasında ki fark vejetaryenler et yemezler lakin süt, yumurta, bal gibi hayvansal gıdaları tüketirler. Ancak veganlar hayvansal olan hiç bir gıdayı tüketmedikleri gibi hayvanlardan faydalanılarak elde edilen hiç bir ürün ya da hizmeti kabul etmezler. Mesela kaz tüyü bir mont satın almazlar ya da sirklere gitmezler çünkü orada hayvanlar zorla çalıştırılırlar. Yani kısaca vejetaryenler hayvanların sadece öldürülmesini istemezken veganlar hayvanları bir birey olarak görür ve onların hiçbir konuda istismar edilmemesini isterler.

Bu noktada benim size tavsiyem; bu yola çıkacaksanız vegan olmalısınız.

Madem bir hayvan sever olarak hayvanlara zulm edilmesini damak zevkinizin önünde görüyorsunuz ki bu çok erdemli bir harekettir o halde veganlığı tercih etmelisiniz. Veganlar ne yer sorusuna gelecek olursak, inanın ki bir kaç istisna hariç diğer insanların yediği bütün gıdaların vegan versiyonlarını tüketirler. Birkaç örnek vermek gerekirse, vegan peynir, vegan sucuk, vegan baklava, vegan döner vs. Bu örneklerin sonu yok. Vegan beslenenler lezzetli hiçbir yiyecekten mahrum kalmıyorlar emin olabilirsiniz.

Ama burada önemli olan bir nokta var ki size tavsiyem öncelikle vejetaryen olarak hayatınızın birkaç haftasını bu şekilde geçirmelisiniz. Yani sadece et ve türevlerini yemeyi bırakmalısınız. Daha sonra takip eden ilk hafta haftanın bir günü vegan olmayı deneyin ve ilerleyen haftalar da gün sayısını arttırın. Ve sonunda göreceksiniz ki bu yaşam tarzına çok rahat şekilde ayak uydurmaya başlamışsınız.

Bu arada buraya YouTube kanalımın linkini bırakıyorum. Birçok tarifin vegan versiyonuna kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Almış olduğunuz karardan dolayı sizi tekrar kutlar sağlıklı günler dilerim.

Sevgiyle kalın.

https://youtube.com/c/An%C4%B1lErcan

Cagkes · Accepted Answer

Merhabala, bu düşüncen için seni tebrik ederim. Veganlar tabikide her şeyi yiyebiliyor ama vegan olanını emin ol her şeyin vegan olanı mevcut çikolatanında dondurmanında.. Ama vegan olmak çok zor kullandığın tuvalet kağıdına kadar vegan olması lazım o yüzden biraz masraf gerekiyor köklü bir değişim gerekiyor. Ama vejeteryan olabilirsin çok basit..

aspendoss · Accepted Answer

Vegan olursan sadece yiyecek içexek değil başka tercihleride değiştirmelisin. Deri, yün, kaşmir vs kullanamazsın. Veganlar neyle besleniyor çok abez bir soru veganlar için bir sürü şey var internetten araştırabilirsin ve bunu yaşam tarzi haline getirceğini bil olacaksan eğer

mehmetcan09 · Accepted Answer

Baklagil, sebze, meyvelerle. Soya-hindistan cevizi sütü ve bitkisel etlerle de takviye alıyoruz ama paran olması lazım :/ bu siteye biraz göz at

lalalalüpsiğ · Answer

Bende kısa süre önce vejeteryan oldum eğer ailen et yiyorsa vegan olman biraz zor olabilir sana ayak uydurmaları ya da senin uydurman. Çünkü et illa ki yiyicekler ya da yaptıkları yemeğe et suyu katmak isticekler vs çok örnek var. Sende kendine ayrı yemek yapıcaksın hep. Bu da seni zorlayabilir biraz. Sağlığında önemli. ben vegan olmayı tabi ki isterim fakat vejeteryanlıkla başlayıp ileride kendim yaşadığımda daha rahat olucağınu düşünüyorum. Sende bu şekilde yapabilirsin. sorun olursa cevaplarım.

cathunter · Answer

Vejetaryenim vegan olmak cok isterdim fakat basarabilecegimi sanmiyorum ozellikle abur cubur konusu benim icin cok can sikici vegan cikolata cips turkiyede yok gibi bir sey.

Pesimist154 · Answer

Herseyin vegan alternatifi var cips cikolata vs.. soya sutu biraz pahali ama aktardan cig badem alup evde 5 dk da badem sutu yapip tatlilar icin kullanabiliyorsun

hightansion · Answer

Kardeşim Allahtan başka ilah yoktur bırakın bu meshepleri

ilyayosun1992 · Answer

Mantıklı geldiyse neden vegan oluyosun :)

sıkıldımayol0 · Answer

Veganım, sorabilirsin sorularını

fundamentalist · Answer

bu nasıl paradoks

yamanbeyin · Answer

değilim

ksmsmsknsismwks · Answer

Nie istiosun

aras7392 · Answer

Veganim

Vegan ya da vejetaryen olmak istiyorum fakat yeterli derecede bir bilgim yok. Aranızda vegan ya da vejetaryen olan var mı?

Bu noktada benim size tavsiyem; bu yola çıkacaksanız vegan olmalısınız.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Vegan ya da vejetaryen olmak istiyorum fakat yeterli derecede bir bilgim yok. Aranızda vegan ya da vejetaryen olan var mı?

Bu noktada benim size tavsiyem; bu yola çıkacaksanız vegan olmalısınız.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!