Günde 2 saatlik yürüyüşle göbek yağları erir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Göbeği ve basenlerim çok fazla diyet yapıyorum ve günde 2 saat yürüyorum ama normal yürüyüş tempolu değil göbek yağlarını ve basenleri eritme konusunda işe yarar mı?

Cevapla

İş Soruları Basen Soruları

En İyi Cevaplar

EmreSnore Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 85%

+1 yıl

Ne koşmak nede normal yürümek işe yarar hızlı adım yürümen lazım kalp. Ayrıca yağ yakımında genetiğin ilk yakımı nereye uygun görüyorsa oradan yağları yakmaya başlar. Örnek olarak mesela benim kollardan ve göğüs altı ve yanlarından yakıyor. Bölgesel yağ yakımı yok yani anlayacağın. Vücut yağ oranını düşürdükçe alt karın ve kalçadan yakmaya başlayacaktır vücudun. Alt karın yağları kahverengi yağlar olarak geçer ve vücutta en zor eriyen yağ grubudur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

darkenssblue Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 37%

+1 yıl

Yürüyüş saati gayet iyi, yediklerine dikkat edersen çok rahat kilo verirsin.

0

1 Yorumla
- darkenssblue
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla

-Elsa- Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 46%

+1 yıl

Evet diyenlerin spor hakkında en ufak bir fikri bile yok. Yürüyüşle yağ kolay kolay yakılmaz, 2 saatlik yürüyüş 1 saat koşuya bile denk değil ayrıca extra egzersiz yapılmadığı sürece de etki etmez.

0

0 Yorumla

irem4235 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 67%

+1 yıl

Bir spor salonuna yazışabilrisen çok güzel olur benim aynı sıkıntım var diyetle birlikte spor salonunda belli bölgeler için çalışabiliyosun 1 haftada 3 kilo verdim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mamlimus Takip Et
Xper 4 Yaş: 37 , eic 42%

+1 yıl

İstersen 4 saat yürü. Beslenmene dilkat etmediktan sonra...

0

0 Yorumla
gunerrauf Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 36%

+1 yıl

Boğaz’ı da kesmen lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  Diyetle beraber diyorum zaten
  
  Yorumla
- gunerrauf
  
  +1 yıl
  Olur yürüyüş sporun en iyisi
  
  Yorumla
KendiniAsanZenci Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 71%

+1 yıl

Tempolu yürümen lazım ki faydası olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal yürüyüşle işe yaramaz mı?
  
  Yorumla
Melekk66 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Oyle bir sorunum yok neyseki

0

2 Yorumla
- filozofolacakadam
  
  +1 yıl
  Kıskanın 😂😌
  
  Yorumla
- Melekk66
  
  +1 yıl
  @filozofolacakadam yaaaa 😂😊
  
  Yorumla
Berti53 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Spor konusunda 421 cevap paylaştı.

ektre egzersiz yapman şart

0

0 Yorumla
PoseidonunZeusu Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Sadece yürüyüş ile üzgünüm.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetle beraber
  
  Yorumla
- PoseidonunZeusu
  
  +1 yıl
  Kontrollü bir diyet ile evet sonuç alınabilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyenin verdiği diyet listesine uyarak yapıyorum
  
  Yorumla
- PoseidonunZeusu
  
  +1 yıl
  Ozaman harika. Sonuç almanız %80
  
  Yorumla
canfk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

erir

0

0 Yorumla
MEHMETALİ1991 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

yürüyüş eritmez maalesef

0

0 Yorumla
ekoslost Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

İse yarar bence bünye ne bağlı olarak zaman alir

0

0 Yorumla
sprcu Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Sadece yürüyüş ile olmaz yaşın kaç

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19 yaşındayım
  
  Yorumla
- sprcu
  
  +1 yıl
  bir soru sorabilir miyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabikii buyrun
  
  Yorumla
- sprcu
  
  +1 yıl
  Ama burdan olmaz
  
  Yorumla
Thalia27 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Spor konusunda 442 cevap paylaştı.

malesef hayır

0

0 Yorumla
EzELLLisesizlik Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

evett

0

0 Yorumla
Venomven Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Tempolu yuru

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günde 2 saatlik yürüyüşle göbek yağları erir mi?

Günde 2 saatlik yürüyüşle göbek yağları erir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!