Her gün en az 1 saat tempolu yürümek boyu uzatır mı?

Gizli Üye

(36-45)

Boy: 160 Hedef: 165-170

İşe yarar mı? Ne zamana boy atılır?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

+1 yıl

yaş 18

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşım söylemişti biliyorum komik geliyor :) ben de doğru mu diye bilmek istedim

Cevapla

En İyi Cevaplar

magaradamı Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

-Basketbol veya Voleybol oynayın.

-Ayaklarınız yerden kesilecek sekilde bir demir cubukta asılı kalın.

-Ellerinizi yukarı kaldırarak zıplayabildiginiz kadar yükseğe zıplayın.

Bunlar boy uzaması icin yapılabilecek spor ve egzersizler.

Düzenli bir sekilde beslenmek ve uyumakta cok önemli.Kalsiyum ve Fosfor'da boy uzamasına katkı sağlayan minerallerdir.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

tomkeifer Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 352 cevap paylaştı.

boy uzatan ayakkabilar varya. trekking ayaklabisi gibi. ben onlardan 1 yila yakin kullandim sonuc 1.76--1.88 oldum. ayakkabiyla belki bir alakasi olmayabilir ama oneririm o ayakkabilardan en azinidan yurumeyi kolaylastiriyor.

1

3 Yorumla
- falcaoo
  
  +1 yıl
  kaç yaşından kaç yaşına kadar 1.88 oldun leaa
  
  Yorumla
- tomkeifer
  
  +1 yıl
  assagi yukari bir bucuk iki yil..simdi 19 yasindayim. ama hayvaniyim baya bi:) bu hayvanlikta 4.50 kilo dogmamin etkisi olabilir :D
  
  Yorumla
- _yazarbozuntusu_
  
  +1 yıl
  Ayakkabıyı nereden aldın?
  
  Yorumla

bennaptım Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 452 cevap paylaştı.

20 yaşına kadar uzarsın zaten, süt iç. En fazla 1.65 e yaklaşırsın ama kimse 10 cm uzamaz, bir de pilateste streç hareketler var 3 cm uzatıyor onları da yapabilirsin.

0

0 Yorumla

gizem321 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 72%

+1 yıl

Barfiks çok faydalı oluyor ben 4 cm uzadım ama ilk barfiks çekmeye başladığın zaman çok zorluk çekersın

1

1 Yorumla
- kuraBiyeseveRimm
  
  +1 yıl
  ama yanlış bir hareket yaparsan kemikler pert :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

girooo Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 34%

+1 yıl

Boy genetik ve hormonlarla alakalı bir durumdur boyunuz yürümekle uzamaz hatta yanlış bilinen bir şeyde spor yaparak boyun uzayacağı zannedilmesidir. Eğer haftada 5 gün düzenli antreman yapmıyorsanız sporun vücudunuza etkisini göremezsiniz.

0

0 Yorumla
secretboy_2 Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Eger 18'i gectiysen boy uzatmaya ugrasma pek.Erkeklerde 20'ye kadar uzama gorulse de kizlarda 17'den sonra duruyor normalde.Bide boy uzunlugu daha cok genetik bir olgu,ailende uzun boylu yokasa senin de olman zor.

0

0 Yorumla
lCnsnRl Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Yürüyerek boymu atılır ilk defa duyuyorum :D ben fitness yapıyorum boyumun kısalmaması için her antremanın sonunda barfixse asılma yapıyorum sen sıçrama da yapabilirsin :D

0

0 Yorumla
sersermail Takip Et
Xper 5 Yaş: 51 , eic 33%

+1 yıl

18 yaşındasın bence hedefi küçük tut bayanlarda boy uzaması senin yaşında duruyor. Belki 1-2 cm uzayabilir.

0

0 Yorumla
yaz-gecesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

Gelişimini tamamladıysan sadece yürüyüşle uzamaz ama sağlıklı olursun.

Basketball, voleyball, yüzme boy uzatmada daha etkilidir.

0

0 Yorumla
lincoln Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

tempolu yürüyüş boy uzatır ama bu senin attığın adımların düzenliliğiyle de alakalı mesela attığın adım omuz genişliğinde ve her defasında aynı hızda olmalı 1 km yürüyeyim sonra biraz yavaşlim düşüncesiyle olmaz haberin olsun...

0

0 Yorumla
BenGaravelBulBeni Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Yürümek ile boy uzamaz boyunu uzatman için basketbol, yüzme gibi aktiviteler yapabilirsin... hem eğlenmiş olursun hemde zamanla boyun uzar.

1

0 Yorumla
vefalı Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

boyunun uzamasını istiyosan barfix,basket,yeme içme ve uykuna dikkat et.

0

0 Yorumla
mikrofona-konus Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

her gün tempolu 1 saat zıplamak boyu uzatır yürümek kısaltır :D arkadaşına bu cevap ı ver :D

0

0 Yorumla
Roibeau Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Bu yaştan sonra daha da kısalır bence :) Boyun bir bayana biraz kısa kalsada gayet hoş bence .

0

0 Yorumla
erkanaga Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

uzamaz.yüzme diyorlar ama oda en fazla 2-3 cm dir.ergenliğin bitmediyse şayet

0

1 Yorumla
- lCnsnRl
  
  +1 yıl
  5-10 cm
  
  Yorumla
KucukHaydar Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Doğru evet. 18 yaşımdan beri işe yürüyerek gidip geliyorum. Şu an 7 metre 69 cm boyum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyi attın
  
  Yorumla
AşkSanaBenzer Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

ananın babanın

halanın boyu kısaysa

genetiğinde boy uzaması yoksa

ne yapsan uzamazsın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  karışık aslında ama uzun boy bastırır derler
  
  Yorumla
- çikolatalıdonduma
  
  +1 yıl
  küfür sandım
  
  Yorumla
- AşkSanaBenzer
  
  +1 yıl
  Ben mi edecem :D imkansız
  
  senin için fesat
  
  Yorumla
Essma987 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Çok saçma niye öyle boy uzasın ki nerden duydun bunu :S

0

0 Yorumla
burunıslığı Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

uzatmaz bu yaştan sonra 1-2 cm anca oda yürüyerek değil

0

2 Yorumla
- AşkSanaBenzer
  
  +1 yıl
  nikini beğendim :D
  
  Yorumla
- burunıslığı
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
HEPYALNIZIM Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Ne zaman bilmem ama ,senin bayaa yol katetmen gerek canım :))

0

0 Yorumla
muratt58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

barfiks ve sıçrama hareketleri daha etkili olur tempolu yürümen yağ yakmana yardımcı olur sadece.

0

0 Yorumla
anılcanberkecan Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

25 yaşına kadar boy uzayabilir. askerden geldiğimde boyum uzamıştı

0

1 Yorumla
- falcaoo
  
  +1 yıl
  kac cm ?
  
  Yorumla
gidipgelemeyen Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

yürümek değil koşmak uzatır 50 metrelik 6 set haftada üç kez depar at.

0

0 Yorumla
Gannicus34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Kendimi bir an doktor hissettim...5 saniyede olsa guzel duyguydu. d

0

0 Yorumla
dilaaaara Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

O yaştan sonra istersen ters takla at yine uzamazsin

0

0 Yorumla
Gökçeavşar Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

Hı uzatır devam et sen ben 10 yıldır onu yapıyor boyum baya uzadı

0

0 Yorumla
pembepanterrrrrr Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 8,7b cevap paylaştı.

Hee oldu yürüyerek 10 cm uzarsın.

0

0 Yorumla
lettheskyfall Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

onun yerine basketbol oynasana

1

0 Yorumla
kolalıgömlek Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

Temiz hava da yürü..

Beyne oksijen gitsin..

1

0 Yorumla
BadBoy71 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Uzatır. Ama pek etkili olacağını sanmam

0

0 Yorumla
kuraBiyeseveRimm Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

enine kısaltır canım :D ahahahh soruya bakk :D

0

0 Yorumla
noyan999 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

ip atla onun yerine daha faydası olur...

0

0 Yorumla
sairessam Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

20yasına kadar

buyume evresi devam eder,boy uzar

0

1 Yorumla
- kuraBiyeseveRimm
  
  +1 yıl
  o dediğin erkeklerde oluyor kızlarda genelde15-16 bilemedin 17 yaşında duruyor.
  
  Yorumla
anılcanberkecan Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Barfiks yap boyun uzar

0

0 Yorumla
fisikopat Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Uzamaz ama koşarken vucut uzama hormonu üretiyor

0

1 Yorumla
- Dldkj
  
  +1 yıl
  14 yaşımda lokanta işine başladım boyum 1.42ydi lokantaya başladıktan sonra her gün 15 bin altı adım atmıyorum şimdi 16 oldum boyum 165 yürümenin faydası oldu mu bilmiyorum ama sonuç bu hala uzuyorum işi bıraktıktan sonra boy uzamam yavaşladı bence faydası var siz ne düşünüyorsunuz bilmem
  
  Yorumla
masterchif21 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Baskettt ! kesinlikle uzatır boyunu bide süt iç :)

0

0 Yorumla
Cardgre Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Basket Yüzme tabi ki yürümek boy uzatmaz:)

0

0 Yorumla
Lapsssssss Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

uzatsaydı annem şuan gülyabani boyunda olurdu

0

0 Yorumla
ChristianGrey Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Uzatmaz mal mısın plates yap

0

0 Yorumla
gülxx Takip Et
Xper 4 Yaş: 54

+1 yıl

Uzamaz

0

0 Yorumla
dünyagüzeli Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Uzamaz alakası yok

0

0 Yorumla
47yaren Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 338 cevap paylaştı.

Uzamaz bence

0

0 Yorumla
pitipiti Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

160 iyiya daha ne

0

0 Yorumla
ChristianGrey Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

abi yeter güncelleme

0

0 Yorumla
facebookcomhytsnzl Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

yüzmeye git

0

0 Yorumla
KızılKuş Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Yaş kaç ?

0

0 Yorumla
okan0606 Takip Et
Xper 2 Yaş: 53

+1 yıl

yaşınız kaç

0

0 Yorumla

Devamını Gör(28)

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > Her gün en az 1 saat tempolu yürümek boyu uzatır mı?

Her gün en az 1 saat tempolu yürümek boyu uzatır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!