canfk

Son Paylaşımlar

• Görüş paylaştı:Squat yaparsam kalçam büyür mü?

  Hayır büyümez sıkılaşır. Squat egzersizinin amacı kilo verdirmek değildir. Bedenin alt kısmının... 4 gü

• Görüş paylaştı:1 ayda en hızlı nasıl kilo verebilirim?

  Koşu yaparak. 4 gü

• Görüş paylaştı:1 ay şeker ve yağı bırakıp fitness yaparsam, ne kadar değişiklik olur ve gücüm artar mı?

  Evet gücün artar. Yağ oranın düşer. 4 gü

• Görüş paylaştı:Dövüş veya savunma sporlarıyla uğraştınız mı?

  Evet uğraştım. Muay thai. Egzersiz yaptıktan sonra vücudunuz yorgun hissedecektir, ancak uykuya... 4 gü

• Görüş paylaştı:FUtbolda calim mi pas mi onemli. sizce?

  Pas daha önemli. 4 gü

• Görüş paylaştı:Erkekler, sizce Liverpool mu yoksa Manchester City mi?

  Manchester City. 4 gü

• Görüş paylaştı:Her gün pilates yapılmalı mı?

  Evet yapılmalı. Pilates esnekliği, gücü ve dengeyi artırır. Bu sayede sakatlanma riskini... 4 gü

• Görüş paylaştı:Gece sporunu sever misin?

  Evet seviyorum. Kasların oluşumu için vücut amino asitlere ihtiyaç duyuyor. Egzersiz yapmaya... 4 gü

• Görüş paylaştı:Liverpool formasi alacağım arkasında ne yazsın sizce?

  virgil yazsın. 9 gü

• Görüş paylaştı:Tekwando mu? Kick boks mu?

  Kick Boks. Kickboks daha fazla kas kütlesine ve daha düşük vücut yağına sahip olmanızı sağlar.... 18 gü

• Görüş paylaştı:Kararsız kaldım, hangisini alsam?

  Paten diyorum. Paten kayma sürecinde en etkin olan kısım iyi bir denge yetisine sahip... 18 gü

• Görüş paylaştı:Sizce spor yaptıktan sonra mı protein tozu alınır yoksa spor yapmadan önce mi?

  Spordan sonra alınır. 25 gü

• Görüş paylaştı:Kimler F1 seviyor?

  Ben seviyorum. Leclerc favorim 25 gü

• Görüş paylaştı:Kızlar bacak kasını sever mi̇?

  Evet severler. 1 ay

• Görüş paylaştı:Sizce bu biceps kaç cm'dir?

  35 cm 1 ay

• Görüş paylaştı:Sizce bir futbolcu için hangisini başarmak daha zordur?

  25 Metreden Rövaşata gol. 1 ay

• Görüş paylaştı:Ballon d'Or adayı olmuş 3 türk futbolcudan birisi ödülü kazanacak olsaydı, hangisinin kazanmasını isterdiniz?

  Hasan Şaş. 1 ay

• Görüş paylaştı:5 aylık fitness değişimi vücut toparlar mı?

  Evet vücut toparlar. Fitness yaptıktan sonra vücudunuz dinlenirken bile ekstra olarak kalori... 1 ay

• Görüş paylaştı:Jorge Jesus'tan beklenti büyük! Sizce Jesus, bu sezon başarılı olabilecek mi?

  Evet bu sezon başarılı olabilecek. 1 ay

• Görüş paylaştı:Sizce boyum uzar mı?

  Evet boyun uzar. Basketbol oynayın. Basketbolun fiziksel gelişime sağladığı katkıların yanında... 1 ay