Evde spor yapmaya başlıyorum ancak devamlılık sağlayamıyorum. Nasıl alışkanlık kazanabilirim?

aselxsbs

Xper 5 Yaş: 23

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

spiritoitaliano Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 362 cevap paylaştı.

Islâm dini, müslümanları spora çeşitli sebeplerle teşvik etmiştir. Bu sebepler arasında; müslümanların ibadetlerine ve diğer görevlerine kuvvetli bir istekle sarılmalarını sağlamak, onlara daha güçlü olma yollarını göstermek, beden sağlığını temin etmek, öte yandan müslümanların Islam topraklarının savunmasına topyekûn hazırlıklı bulunmalarını teşvik etmek vb. sebepler sayılabilir. Bundan dolayı müslümanlar, Asr-ı saadetten itibaren Hz. Peygamber (s. a. s)`in tavsiye ettiği sporlardan atıcılık, binicilik, güreş vs. sporlarla meşgul olmuşlardır.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gölgesizkarakter Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 67%

1 yıl

Spor arkadaşı edinebilirsiniz. Sizinle aynı zaman diliminde spor yapacak arkadaş ayarlayıp telefonla konuşarak ya da görüntülü aramayla birlikte çalışırsanız tutarlılık olabilir.

1

6 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Denedim onu da spor arkadaşlarim da ayni şekilde devam etmiyorlar
  
  Yorumla
- Gölgesizkarakter
  
  1 yıl
  Arkadaşlarınızı bu konuda azimli seçmelisiniz. Size boş ver bu gün yapmayalım diyeni değil de siz yapmak istemediğinizde sizi teşvik edeni seçmelisiniz.
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Arkadaşım yok
  
  Yorumla
- Gölgesizkarakter
  
  1 yıl
  Anlıyorum, kendinize hatırlatıcılar ekleyebilirsiniz. Sizi motive edecek notlar hazırlayabilirsiniz. Yaptığınız spor için program oluşturup bu programlara uygun olarak vücudunuzu bölgesel olarak çalıştırabilirsiniz. Teşvik edici bir şey lazımsa kendinize bir ödül koyabilir bu ödülü alıp alamayacağınızın iddiasına girebilirsiniz. Kiminle, örneğin KS halkıyla önemli olan sizi teşvik etmesi sonuçta.
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Deneyeceğim bakalım teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Gölgesizkarakter
  
  1 yıl
  Rica ederim, kolay gelsin. :)
  
  Yorumla

Tülinchris Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Leslie yapabilirsiniz. Ben yaparken çok eğleniyorum. Her gün yapma. Bir gün arayla yap ya da zumba falan yapmayı dens

0

1 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Bakarım ona da teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

düzenli plan yaparak

0

1 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Nasıl plan?
TemizMan Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 94%

1 yıl

Bence yürüyüş yap. Zinde oluyorsun. Eve geldiğinde de biraz spor. Tamamdır

1

0 Yorumla
Seversin_diye Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Alışkanlık kazanmanın tek yolu her gün bahanelere sığınmadan yapmak 1 gün yapmazsam bir şey olmaz dememek lazım yoksa ipin ucu kaçıyor

0

4 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Öyle zaten yapıyorum ama 1 gün yaapmazsam bir daha yapamıyorum
  
  Yorumla
- Seversin_diye
  
  1 yıl
  Zaten öyle oluyor, o 1 günü bırakmamak lazım.. Ben o şekilde çaya şeker atmayı bıraktım mesela ilk 5 ay zehir gibi geliyordu ama her seferinde içtim ve şeker atmadım sonra bi baktım şekerli içince tadı daha kötü geliyor 6 senedir şeker kullanmıyorum bu sayede, aynısını sporda da en azından 3 ay düzenli yaparsan sonrasında ywpmadığında kendini inanılmaz kötü hissedeceğin için mecburen yapıyorsun
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Keşke şeker kadar kolay olsaydi dediğin gibi 3 ay düzenli yapabilsem olur anca
  
  Yorumla
- Seversin_diye
  
  1 yıl
  Düzenli yap olur ben sporu 2 ay yapıyordum 1 gün ara verdim sonra 5 ay gitmedim.. Tekrar başladım 1 ay oldu pes etmek yok
  
  Yorumla
SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Bu çok normal bir şey sadecs spor degil genel olarak hersey de seni motive edecek bir sey yoksa zorlanıyorsun

0

0 Yorumla
Cemseba Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 34%

1 yıl

para verip spor salonuna gidince spor yapılıyor diğer türlü insan hep öteliyor.

0

0 Yorumla
Resort Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

1 yıl

Evde yapınca öyle olur Kendi kendine.
Sosyalleşme lazım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

kendine görev gibi görüp komut vercen başka çaresi yok işte hergün yapıcan

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

jayatım evde olmaz. oksijen, mayt.. ne varsa içine çekersin

0

0 Yorumla
Kurtugay Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

1 yıl

Aile bireylerinden birine 2000 tl ver ve spor yaptığın her gün için sana o paranın 100 tlsini versin sjkdkakxa

0

4 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Yok öyle olmuyor kardeşime birlikte yapalım sana veririm diyorum kabul etmiyor sjskakkaka
  
  Yorumla
- Kurtugay
  
  1 yıl
  Aslında çok basit bir şey biliyo musun kendini şartlaman lazım tembellik etme hayallerinin peşinden koş kskxkaks
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Söylerken kolay işte mesela başlıyorum atıyorum bir hafta full yaptim alışıyorum 2. Hafta yapıyorum ama bir gün ara verince yapamıyorum bir daha bide başladığım zamanlar çok fazla tepki alıyordum niye yapıyorsun nr gerek var gibisinden
  
  Yorumla
- Kurtugay
  
  1 yıl
  Spor sağlıktır ama her şeyin fazlası zarardır haftada 3-4 gün yeterli olur diğer konuya gelirsek hedef koy kendine ulaşana kadar devam et niye bırakıyorsun böylesi daha kötü
  
  Yorumla
Soruüreten Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 88%

1 yıl

Rahat bir ortam oluştur

1

0 Yorumla
burcuyildizkaya Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

aynisi valla bulursan bi cozum banada haber ver

1

1 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Birlikte yapalim. Hahahaj birbirimizi motive ederek
  
  Yorumla
Fearlesgirll Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

1 yıl

Kendimi şartlıyorum ben yaparsam öyle yapıyorum

0

5 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Nasıl sartliyorsun ki
  
  Yorumla
- Fearlesgirll
  
  1 yıl
  Yapmadan kahvaltı yapmicam gibi :D
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Haa anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Fearlesgirll
  
  1 yıl
  Aklında olursa ertelesen de yapıyorsun
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Evet doğru
  
  Yorumla
m3rt97 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Evde biraz zor olabilir

0

1 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Aşırı zor ya
  
  Yorumla
kacamiyorum Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Ne tür şeyler yapıyorsun

0

5 Yorumla
- kacamiyorum
  
  1 yıl
  Reis, kedileri kapıştıralım mı
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Kardiyo ve bölgesel çalışıyorum
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Maalesef kedim öldü
  
  Yorumla
- kacamiyorum
  
  1 yıl
  Başın sağ olsun
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Sağol
  
  Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

1 yıl
Spor konusunda 543 cevap paylaştı.

Sabahları erken kalkarak 😎

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Kendini motive edecek bir şeyler bul.

0

1 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Nasıl şeyler kesfetim sürekli sporla alakalı ondan motive oluyorum ama devamli olmuyor işte
  
  Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Salona git

0

1 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Sorun gidememem zaten
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Evde zor

0

5 Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Öyle maalesef
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  Konfor alanından çıkmalısın
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Keyfi evde yapmıyorum mecburen
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  Evde bir daha spor yaptığını duymayacağım
  
  Yorumla
- aselxsbs
  
  1 yıl
  Hıhı TAMAM
  
  Yorumla
Hsna7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Birlikte yapabiliriz?

0

0 Yorumla
ilimbilimeseridir Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

1 yıl

evde spor sıkıntı. çok terliyor insan

0

0 Yorumla
Qassanovaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Alarm kur

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde spor yapmaya başlıyorum ancak devamlılık sağlayamıyorum. Nasıl alışkanlık kazanabilirim?

Evde spor yapmaya başlıyorum ancak devamlılık sağlayamıyorum. Nasıl alışkanlık kazanabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!