Spora nasıl alışırım?

yarenyaz

Xper 5 Yaş: 27

Yapmak istemiyorum alisamadim bı turlu bı birakiyorum bı yapiyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

chefmaster Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Spora alışmak zorlayıcı olabilir ama sabırlı olmak gerekiyor. Başlangıçta küçük hedefler koymak, kendini zorlamadan adım adım ilerlemek işe yarayabilir. Önemli olan düzenli olarak devam edebilmek ve süreci keyifli hale getirmek. Bir spor dalı seçerken, sevdiğin ya da ilginç bulduğun bir aktiviteyi denemek daha uzun süreli bir motivasyon sağlayabilir. Hem bedensel hem de zihinsel faydalarını gördükçe alışmak da kolaylaşır. Kendini fazla zorlamadan, ufak değişikliklerle bir rutin oluşturmak önemli.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 709 cevap paylaştı.

Kaç gün spor yapmak istiyorsun öncelikle bu önemli ona göre yap kendine dinlenme günleri de oluştur, benim ki şu şekilde hafta içi 4 gün, haftanın ilk 4 günü yani cuma cumartesi pazar dinlenme günüm ama ufak da olsa küçük bir antrenman yaparım o günlerde de

0

0 Yorumla

m
Kauren Takip Et
FenomenGuru Yaş: 22

+1 yıl

Öncelikle bu iş disiplin, sabır ve zaman istiyor. Spor sadece kas yapmaktan ibaret değil, sağlıklı yaşam, güzel bir yaşamı sağlar sana, zihinini geliştirir, zihinindeki düşüncelerin güzel ve olumlu olur. Spora gitmek için anterman programın var mı?

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Alışmanız için öncelikle ilk hafta yorulmamız gerekiyor. Yani yorumlamak dediğim aslında tam anlamıyla ağır bir idman yapmamak ve 2. Hafta da programda değişimler yaparak zorluğunuzu arttırmanız gerekiyor. Daha iyi bir vücut için daha iyisi diyerek spora başlayın.

1

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Periyoda dökerek düzenli yapmaya çalışın mutlaka alışacaksınız.

1

2 Yorumla
- yarenyaz
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederiiimmm
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Yanına birini al gadası

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 21,1b cevap paylaştı.

zamanla alışırsınız

0

0 Yorumla
41tugrul Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Ben de aynı sekilde 25 yıldır ilk kez yapınca zortluyor insan

1

2 Yorumla
- yarenyaz
  
  +1 yıl
  Di mi yaa
  
  Yorumla
- 41tugrul
  
  +1 yıl
  kesinlikle onun yerine bisiklet sürüyorum daha eğlenceli
  
  Yorumla
reginamis Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Kendini motive etmekle başla spor yaptığında vucudun agridigi zaman bunu negatif bir biçimde değilde olumlu düşün "Vucudum daha güzel oluyor" vs. ayrica her gün bir önceki günden biraz fazla yap kendini bir kerede fazla yıpratma bu sefer spordan soğursun spor esnasında bol su içmek spora olan ilgilide artirrirr

1

0 Yorumla
MaksatMuhabbet91 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Kaliteli insan olmaya çalış. Hep temiz hep düzgün hep bakımlı. Kimse için değil kendin için yap. Zorlamak içinde değil bunun bir gereklilik oldugumu bil yemek yemek gibi azda olsa sürekli olsun

0

0 Yorumla
Tersbirisi_ Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 415 cevap paylaştı.

Öncelikle spora başlamak için bir nedenin olmalı. Sevdiğin bir branş olmalı belli bir zaman sonra zaten bağımlılık yapıyor bünyeye

0

0 Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl

Eğer bir hafta durmadan yaparsan alışırsın zaten ve zorlama kendini bu konuda yaptıkça vücudundaki değişikliği gördükçe motive olabilirsin 😇

0

0 Yorumla
fİtsuFlee Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

3 hafta dişini sık 4. hafta kendin isteyecen

0

0 Yorumla
Fatihaltı Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 85%

+1 yıl

Sporu yapmak istemşyorsan bırakmalısın. Zorla güzellik olmaz.

0

0 Yorumla
Milanns Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Kendini motive etmelisin hedef koy ve üzerinden çalış süreli

0

0 Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Vazgeçmeden yapmak istemediğin zamanda bile zorla yaparak

0

0 Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 685 cevap paylaştı.

Merak etme hareket kabiliyeti arttıkça alışırsın

1

0 Yorumla
DrŞahin000 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Azimli ve istekli olursan alışırsın pes etmezsen.

0

0 Yorumla
MehmetMnsrg Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Senin le bir arkadaş lazım spora gitmek için tek başına sıkılıyorsun

0

0 Yorumla
Sinem23AHVsv Takip Et
Xper 1 Yaş: 42

+1 yıl

İsteğin vücuda sahip olmak istiyorsan zamanla alisirsin

0

0 Yorumla
Professore Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 41%

+1 yıl

Bir haftada alışırsın

0

0 Yorumla
Nurholmes_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 93%

+1 yıl

Tabata workoutları dene daha eğlenceli oluyorlar

0

0 Yorumla
barbar8888888888 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 91%

+1 yıl

İçinde benim gibi savaşçı ruhu olmalı

0

0 Yorumla
klm55 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

düzenli yaparak.

0

0 Yorumla
İlker65 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Ben yapmam spor tavsiye etmiyorum spor yapmayin

0

0 Yorumla
Bitkin_Prenses Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Ben de yapmıyorum gerek yok hiç. Yorucu 😅

0

0 Yorumla
ayaz39 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 85%

+1 yıl

Zorlanma sebebin ne?

0

0 Yorumla
cnoz54 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Sporu sevmezsen alışamazsın

0

0 Yorumla
SilentWolf Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yaptıkça zamanla

0

0 Yorumla
X_FEAR_X Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Içimden gelmiyorsa yapma boş ver

0

0 Yorumla
pinkcivcivv Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

İrade lazım

0

0 Yorumla
Resort Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Sosyal olarak yap

0

0 Yorumla
Kulturlucahil35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Zamanla olur

0

0 Yorumla
nobadyx001 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 82%

+1 yıl

Azim et

0

0 Yorumla
aliceahrass Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

irade

0

0 Yorumla
ArzuluveTutkulu Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Disiplin şart

0

0 Yorumla
ESKİ_BİR_YARGIÇ Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Hırs yaparak

0

0 Yorumla
Filmkoliküyeyim Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Sabah yürüyüşü

0

0 Yorumla
Kmwal0777 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Tek gidiyorsan sıkar

0

0 Yorumla
braveakın Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Body bul

0

0 Yorumla
Imgoodguy Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Olmuyorsa zorlama

0

0 Yorumla
laviniA_08653 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

+1 yıl

Gide gide

0

0 Yorumla
buğlem2000 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Giderek

0

0 Yorumla
SANALKOCA34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

İyi bir arkadaşla

0

0 Yorumla
MaviPars Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Sevmiyorsan zorlama

0

0 Yorumla

Devamını Gör(27)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora nasıl alışırım?

Spora nasıl alışırım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!