Spor yapınca vücudum titriyor, nasıl geçecek?

Gizli Üye
spor yapıyorum evde bacak ve kalça çalışıyorum. Spor yapınca kasları hissediyoruz ya bir süre sonra egzersizleri yaptığımda bacaklarım titriyor artık o kasları hissetmiyorum sadece titreme oluyor ve yoruluyorum. Şimdi benim ne yapmam gerekiyor ve titrmesi normal mi? Burda bırakmalı mıyım bi sonraki güne yoksa biraz bekleyip devam mı etmeliyim?
Spor yapınca vücudum titriyor, nasıl geçecek?
10
7
Görüşünü yaz