Sinirlenince bütün vücudum şiddetli bir şekilde titriyor?

stres ne düşünüyorsun bunları yaşarken ama kendini sıkıyorsun bende daha farklı oluyor ama böyle bazılarına çok sinir olduğum zaman kendi kendimi sakinleştirmeye çalışıyordum yoksa ben bile kendimi tanımıyorum malesef ama yine kendimize yapıyoruz ama sen yine de sakin kalmaya çalış ya da başka bir odaya geç orda sakinleş ve bol bol nefes al

kendi kendini sakinleştirmeye calismalisin bence kucuk capli bir sinir krizi olabilir ayrica zahter ya da papatya icebilirsiniz sakinlestirici etkileri vardir