Tüm vücudum titriyor neden?

Arkadaşlar 1.83 boy 58 kiloyum boyuma göre çok zayıfım düzensiz ve sağlıksız beslenme düzensiz uyku sigara alkol var cinsel hayat başarısız yıllardır masturbasyonla (aşırı) tatmin oluyoruz yaş 28 yaklaşık 5 yıldır tüm vücudumda belli pozisyonlara gelince zangır zangır titreme oluyor ellerde şiddetli baya bacaklarda açıp kaparken bacaklarımı veya yatar pozisyondan bacaklarımı havaya kaldırınca zangır zangır tüm vücudum titriyor doktora gitmedim hiç sizce nedeni ne olabilir yukarıdaki saydığım düzensizliklerden olacağını sanmıyorum ailemde hiç kimsede titreme sıkıntısı yol bu arada