Dolgun bacak ve büyük popoya kavuşmak için günde ne kadar süre spor yapmalıyım?

dawnheretheboss
Bacaklarimi dolgunlastirmak istiyorum kilo vermek istemiyorum popomu buyutmek istiyorum yaza kadar gunde kac dakika veya saat spor yapsam yeterli olur ve istedigim vucuda kavusurum?
Dolgun bacak ve büyük popoya kavuşmak için günde ne kadar süre spor yapmalıyım?
22
11
Görüşünü yaz