Bacak, sporla kaç günde incelir?

Xper 4 Yaş: 33

Günde 3-4 kez bacak inceltmek için hareketler yapıyorum hepsi de 10-15 dk. sürüyor yani günde 1 saate yakın vaktimi buna ayırıyorum. Bunun yanında yediklerimde de sınırlamalar yapıyorum; sizce bacaklarım ne kadar sürede incelir? (Baldırım var biraz onun incelmesi için).

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

baybirisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 52%

+1 yıl

Çok abartılı değilse kalsın bence 😄😄 ama gerçekten inceltmek istiyorsan bölgesel olarak olmuyor. bu karın içinde aynı kol içinde bacak içinde aynı. incelmek ve yağ yakmak içinse aldığın kaloriyi düşürüp karsiyo çalışmaşarına (koşu bisiklet vs) ağırlık veririsen kısa sürede aonuç alırsın. ama diyetin yanı ne kadar kalori aldığın çok önemli.!

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

untold Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

10-15 günden önce gözle görülür fark olmaz

0

5 Yorumla
- Mac123
  
  yanlış bilgi :)
  
  Yorumla
- untold
  
  +1 yıl
  @Mac123 bölgesel yağ yakımından bahsetmedim zaten sıkılaşmadan bahsettim ben
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  soruda ne kadar sürede inceleceğini soruyor, yağ gitmeden incelmez
  
  Yorumla
- untold
  
  +1 yıl
  @Mac123 sıkılaşınca da inceliyor az da olsa
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  tamam senin dediğin olsun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mac123 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Bölgesel yağ yakımı yoktur. com diye bir site acıcam

1

7 Yorumla
- isimm67
  
  +1 yıl
  Ben bacağımın incelmesini esas alıyorum, soruyu buna göre sordum. Bölgesel yağ yakımı yoktur diye bacağım öyle mi kalacak. s
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  evet hiç ilgilenmediğin bir yer bile osla oradaki yağ gitmeden bacağındaki yağlar gitmez, vücut kafana göre yağ gitmez heryerden eşit ölçüde gider sadece buna etken genetiktir
  
  Yorumla
- isimm67
  
  +1 yıl
  Tamam benim yaptığım hareketler her yerle alakalıdır belki. Ona da etkisi olabilir. Neyse sağ olasın yorum için.
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  sen bacağına da odaklansan tam anlamıyla olmaz güzelce kardio yapacaksın koşacaksın şınav vs. temel hareketler beslenmene dikkat et gider zaten , rica ederim
  
  Yorumla
- isimm67
  
  +1 yıl
  Elimden geldiğince yapacağım da, inanılmaz yoruluyorum, bir anda çok yüklendim sanırım. Sürekli yapa yapa vücudum alışır ve çok bitkin düşmem değil mi zamanla?
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  alışırsın, motivasyon videoları falan seyret müzik dinle mutlaka yaparken bunlar %20 arttırır performansını, korkma sahip olduğun vücut düşündüğünden çok güçlü (y)
  
  Yorumla
- isimm67
  
  +1 yıl
  Peki, tekrar teşekkürler. :)
  
  Yorumla
huseyinndfyffdfiob Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

yaptigin spora gore degisir kosu yapiyosan daha hizli olur 1-2 ay ve kilona gorede degisir

0

0 Yorumla
ben10um Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 74%

+1 yıl

3 ay içinde.

0

0 Yorumla
bloodhill Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

15...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 haftaya

0

4 Yorumla
- isimm67
  
  +1 yıl
  Bu moral verdi, sağ olasın :D
  
  Yorumla
- Mac123
  
  +1 yıl
  1 haftaya incelsin 1. Kademe Vücut geliştirme Antrenörlük belgesi vercem sallamayın arkadaş ya yorum olsun diye yazıyorlar
  
  Yorumla
- isimm67
  
  +1 yıl
  Haha, ya olsun bir moral oldu işte. Bir hafta sonra sporu bırakmıcam tabii ki ama en azından bunu düşünerek daha motive olurum :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kızı motive etmişim daha ne işte, işe yaradı :)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bacak, sporla kaç günde incelir?

Bacak, sporla kaç günde incelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!