Sporla kaç ayda göbeğim erir ve bacaklarım incelir?

165-boy
55,56 kilo
Alt göbeğim var ve bacaklarım kalın spor salonuna gideceğim ama kaç ayda ile yarar?
yani ne kadar sürede incelir?
düzenli olarak gideceğim ve hamur işi, yağlı gıdalar tüketmiyorum, pilav makarna asla yemiyorum bi tek gofret ve kek beni benden alıyor ama omlarında bırakmaya çalışıyorum.
not:yazım hatası ve noktalama işaretleri için özür dilerim, hızlı yazmaya çalıştım.
Sporla kaç ayda göbeğim erir ve bacaklarım incelir?
Cevapla