Kalça Kaldırmak ve Basen Eritmek İçin Egzersizler (Sayfa 2)

poison_girl

Xper 6 Yaş: 33

Cevapla

Dizi Soruları Resim Soruları İndirme Soruları

39 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Popüler Cevapları Göster(60)

Yarımkilokıymaefekti Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Benim bel eritmem lazım canısı.

0

4 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  onun için side bend, side crunch, side plank gibi hareketler etkili.. :)
  
  Yorumla
- Yarımkilokıymaefekti
  
  +1 yıl
  Türkçesi yok mu bunun? :)
  
  Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  yani bu şekilde geçiyor :D ama youtubeda aratırsan bulursun..
  
  Yorumla
- Yarımkilokıymaefekti
  
  +1 yıl
  Eyvallah^^
  
  Yorumla
newüyeee Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

güzel olmuş

1

1 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla
pnraltan Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Güzel hareketler 👍

1

1 Yorumla
- arda-
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

emeğine sağık

1

1 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla
Türkbalası Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Bacak kol kalınlaştırmak içinde var mı acaba :D

0

0 Yorumla
TaşaklıKadın Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Teşekkürler

1

0 Yorumla
acarmunire Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 614 cevap paylaştı.

Guzrl

1

0 Yorumla
CarterJr Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Simxi daha rahat twerk ypabilicem

0

0 Yorumla
sıla- Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Güzel olmuş. Spor sağlıktır ya :D

0

0 Yorumla
piscess Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Guzell olmus😊

1

0 Yorumla
_xXx_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Güzel olmuş. :)

1

0 Yorumla
naziminverasi Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Güzel olmuş

1

0 Yorumla
emreartukk Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Hiç biri komando dansının yerini tutmaz :D

0

0 Yorumla
selcan07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Faydalı bence

1

0 Yorumla
Pireneler Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Güzel

1

0 Yorumla
TheTwoTowers Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Teşekkürler :)

1

0 Yorumla
ruhumfirarda Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Güzel olmuş 👍👍

1

0 Yorumla
Öcüü_ Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

Kadinlarin kalcasini erkekler kaldirmiyor mu?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

eskidendi o artık büyük ve yuvarlak popo iyi :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

La bunlar bildiğin s*x pozisyonları :))))))

1

0 Yorumla
zivritt Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

👍👍👍

1

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

yapmazlar ki

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Güzel olmuş.

1

0 Yorumla
Tavuk_Götü Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

iyiiyi

0

2 Yorumla
- seyoby
  
  +1 yıl
  @soran Arkadaşım dalga geçmek için söylemedim, bir erkeğe göre kalçam biraz çıkık ve bunu nasıl düzeltebilirim hangi hareketleri önerirsin diye sordum
  
  Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  çok özür dilerim, dalga geçmek ve konuyu suistimal etmek amacıyla o kadar çok yorum yapan erkek var ki sizi de onlardan biri zannettim, ciddi olanları ayırt edemiyorum yani. sorunuzun yanıtına gelecek olursak, genel cardio egzersizleri ve kalçanın yerde olduğu egzersizler (makas, crunch, yarım mekik) gibi egzersizler kalçayı düzleştirebilir diye düşünüyorum. ancak kalça şeklinin vücut yapısından kaynaklandığını düşünürsek bu söylediklerime yanılıyor olmam mümkün, daha uzman bir kişiye danışmanızı öneririm. bu tarz sitelerden birine sorunuzu sorarsanız daha net cevaplar alırsınız diye düşünüyorum;
  https://www.bodyforumtr.com/
  
  Yorumla
kızlarsorarbensormam Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

eline sağlık :)

1

0 Yorumla
Julieeett Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Emeğine sağlık

1

0 Yorumla
kbra1994 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Güzel olmuş

1

0 Yorumla
viliivliyı Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

clamsell👍 sevdim

0

0 Yorumla
MarilynWomanson Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Basen iyidir ya

0

0 Yorumla
Ryzborn Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

Guzel paylasim olmus

0

1 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla
onybjk Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

gzl kızlr cın;)

1

0 Yorumla
yarenbirsen Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 548 cevap paylaştı.

teşekkür.

0

0 Yorumla
bunasiladam Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Eline saglik

0

1 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Teşekkürler.

0

0 Yorumla
yuno44907 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Dışarı çıkıp koşun

0

0 Yorumla
dedemizesahipçıkalım Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Guzelmiş :D

0

0 Yorumla
uzunsaçlıerkek Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

siz kaldırın ben neyse

0

1 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  gereksiz insanlardan, gereksiz yorumlar. bu arada uzun Saçlı insanlara hakaret gibisin.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Deneyecegim

1

0 Yorumla
Dileek_ Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Guzel

0

0 Yorumla
Kawaiiiiii Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Güzelmiş

0

0 Yorumla
Lecia Takip Et
Bilge Yaş: 29

+1 yıl

Teşekkürler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tskrler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Eline sağlık

0

0 Yorumla
TavukDönerAyran Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Tamam :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Güzel olmus :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Peki kalça indirmek istiyosak?

0

1 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  gereksiz insanlardan gereksiz yorumlar.
  
  Yorumla
Olasılıksız1234 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

tamam

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

tesekkurler:)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gereksiz

0

3 Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  yorum yapma o zaman.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sanamı soracağım yorum yapıp yapmayacağımı
  
  Yorumla
- poison_girl
  
  +1 yıl
  benim konumsa evet gereksiz yorum görmek istemiyorum. madem bu kadar kendine güveniyorsun gizlenmeseydin.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Benceler > Kalça Kaldırmak ve Basen Eritmek İçin Egzersizler

Kalça Kaldırmak ve Basen Eritmek İçin Egzersizler (Sayfa 2)

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!