Benceler: Sağlık

Selam, yaza fit girme hayali kuran sevgili KScanlar :) Biliyorum, çoğumuz 3-5 kilo, hatta 10-15 kilo fazlalıktan muzdaribiz ve bunu hangi yöntemlerle verebileceğimiz konusunda kafamız epey karışmış vaziyette. Ben de bu...

Tarihler Nisan ayının son haftasını gösterdiğinde tüm ülke gündemini sarsan bir olay yaşandı. Yer: Küçükçekmece Kanarya Mahallesi. 5 yaşında küçük bir kız çocuğu deyim yerindeyse kaşla göz arasında ortadan kayboluyor,...

Herkese merhaba! Ramazan ayının gündüz süresinin uzaması ile oruç tutma süremiz artmış bulunuyor. Bu nedenle ağız kokusu yaşayabiliyoruz. Bunu yaşamamak ya da daha az yaşamak için bir şeyler yapabiliriz. Sizlerle...

Evden çıktıktan sonra acaba ocağın altını kapatmış mıydım diye geri döndüğünüz oldu mu hiç ya da kapıyı kilitlemiş miydim, ütünün fişini çekmiş miydim... Uzar gider bu acabalar. Gün içinde o kadar çok işi bir arada...

Diş sağlığı konusunda en bilgili olanımız dahi başımıza gelmeden bazı durumları idrak etmiyoruz. Çoğunlukla bu bilgileri baştan da kimse söylemiyor. Diş sağlığınıza önem veriyorsanız bunlara dikkat edin diyorum. Diş teli...

Yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın. Diş minenize zarar vermenin en kolay yolu sanıyorum ki bu, hele de sert bir fırça kullanıyorsanız... Yiyecek ve içecekler ağzınızın pH dengesini değiştirir ve diş...

Selamlar! Her şeyin TOP 10’u olur da besinlerin olmaz mı? 🤷‍♂️ Herkesin tüketmesi gereken 10 mucizevi besin neler gelin yakından bakalım! 10-Kuru fasülye Sofralarımızın baş tacı, milli yemeğimiz kuru fasülye! Kim kuru...

Yaz geliyor zayıf olmak lazım, fazla kilolardan kurtulmak sizi daha sağlıklı bir vücuda kavuşturacaktır. Bunu yaparken de sadece fazla kilolarımızdan değil olası sağlık sorunlarından da kurtulacağımızı unutmayalım! İşin...