Oruç Tutarken Ağız Kokusu Oluşmaması İçin Neler Yapabiliriz?

Herkese merhaba!
Ramazan ayının gündüz süresinin uzaması ile oruç tutma süremiz artmış bulunuyor. Bu nedenle ağız kokusu yaşayabiliyoruz. Bunu yaşamamak ya da daha az yaşamak için bir şeyler yapabiliriz. Sizlerle bunları paylaşıyorum💃

1- Sahurda hafif yiyecekler tercih etmeliyiz

Sahurda kahvaltı yapabiliriz ya da sebze ağırlıklı beslenebiliriz. Mide asidimizi yükseltecek besinler ağız kokusunu arttırabilir.

2- Sahurda en son dişlerimizi fırçalamalıyız

Sahurda yemeğimizi yedikten sonra en son dişlerimizi fırçalamalıyız.

3- Gün içinde ağzımızı su ile çalkalayabiliriz

Gün içinde ağzımızı çalkalayabiliriz. Ancak bunu oruç için tehlikeli bulanlar olabilir. Bence yutmadan yapabiliriz. Bunu ağız bakım suları ile yapmak daha iyi olabilir.

4- Gece uykusuna dikkat!

Gece ağzınız açık uyuyorsanız gün içinde açlıkla beraber ağız kokusu olabilir.

5-Reflünüz varsa ağız kokusu olabilir

Reflü gün içerisinde ağız kokusuna neden olabilir. Gün içerisinde açlık ile birlikte sizleri ve başka kişileri rahatsız eden bir ağız kokusu olabilir.

Sevgili arkadaşlar oruç iken en bizleri en çok rahatsız eden konuya değinmek istedim.

Umarım yararlanabileceğiz bir Bence olmuştur.

Sevgiler.