Benceler: Sağlık

Merhaba! Sizlere gece yatmadan önce yapacaklarınızdan bahsedeceğim. 1- Dişleri Fırçalamak Ve Diş İpi Kullanmak: Mutlaka yatmadan önce dişlerinizi en az 2 dakika boyunca fırçalayın" alt , üst" ve "yanları" özellikle...

Merhaba! Sizlere "Diş nasıl beyazlatılır."Bunlardan bahsedeceğim. 1- Karbonat Ve Su Yöntemi: 1 tatlı kaşığı karbonatı "bir tabağa koyun," birazcık su ekleyin.Ve macun kıvamına gelene kadar karıştırın."Dişlerinizi 2...

Sınırlarınızı zorlayabileceğiniz, yüksek nabızlı bir kardiyodur. Yağların gittiğini yaparken hissedeceksiniz 💪 Hem eğlenin hem de yüksek şiddetli kardiyo antrenmanı yapın 💪 https://www.youtube.com/embed/rKmhRXqV_YE

Hep kadın menopozu hakkında konuşulur hatta bir çok erkek için bu bir şaka konusudur. Ama erkeklerin de başında benzer bir olay var elbette ki kendileri bu yokmuş gibi davranmayı tercih ederler. Unutmayın, hormonlar bir...

Merhaba! Sizlere sağlıklı, huzurlu yaşamak için neler yapilabilir , bunlardan bahseceğim. 1- Sağlıklı Beslenme Bir çok insanlar; kahvaltısını geç yapar. Aslında kahvaltıyı erken yapmalı, ve sağlıklı gıdalar ,...

'Kilo aldığım için ruh sağlığım ile ilgili aldığım ilaçlara öfkeliydim. Kiloma öfkem, kendime zarar vermemle alakalı düşüncelerimin yok oluşuna duyduğum mutluluktan fazlaydı.' Kilo Almak Zorunda Kalınıyor; Kilo ile...

Meme Kanseri Nedir? Meme kanseri; meme dokusunda süt kanalları içerisinde ya da süt bezlerinde kansere yol açabilecek hücrelerin oluşumuyla ve artmasıyla gelişen bir hastalık türüdür. Bu kanserde, kötü huylu hücrelerin...

Merhaba, aklı başında birkaç güzel insan! Öncelikle bu bence'yi hazırlamadan önce sorular sorarak bunu hazırlayacağımı duyurmuştum. Şimdi, ilk başta neden "New World" dediğimi açıklayıp, aklıma takılan bir kaç soruyu...

Öncelikle yazıda paylaştıklarım yıllardır tiroid hastası olmam ve öncesinde yaşadıklarımdan yola çıkarak paylaştıklarımdır. Bu semptomlar elbette farklı kaynaklardan gelebilir. 2013 yılında tiroid bezlerimin çalışmadığını...

Eminim, tüketilen gıdaların duygu durmumuzda nasıl etkileri olduğunu bir yerlerde okumuş ya da duymuşsunuzdur. Ancak bilinmeyen şey, zihinsel sağlığımızı da etkileyebilecekleridir. Bazı yiyecekler var ki; depresyon ve...

Selam KS'nin şekerşerbet ahalisi 🖖 Son zamanlarda Trt 1 kanalında yayınlanan Masumlar Apartmanı isimli dizi herkesin gündeminde. Dizinin ana karakterleriyle iyice gündeme gelen Obsesif Kompulsif Bozukluk durumunu...

Hepinize selam kafası karışmış KS halkı! 🤗 Her sene yaşadığımız soğuk algınlığının bu sene covid-19 ile farklı bir boyuta yerleşmesi eminim ki bir çoğunuzun kafasını karıştırmış durumda. En ufak burun akıntısında ya da...