Kaçabilirsiniz Ama Saklanamazsınız: Andropoz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hep kadın menopozu hakkında konuşulur hatta bir çok erkek için bu bir şaka konusudur. Ama erkeklerin de başında benzer bir olay var elbette ki kendileri bu yokmuş gibi davranmayı tercih ederler. Unutmayın, hormonlar bir gün sizi de vuracak beyler...

Andropoz nedir?

Erkek menopozu; andropoz olarak adlandırılır. Kısaca, erkeklik hormonu olan testosteron seviyesinin yaşa bağlı olarak düşmesi durumudur. Genellikle 50 yaş üzeri erkeklerde görülür ancak erken yaşlarda başladığı tespit edilen vakalar da olmuştur. Erkek menopozu, kadın menopozundan bir kaç yönden farklıdır. Bir kere, bütün erkekler bunu yaşamaz. Diğer bir fark, kadınlarda olduğu gibi üreme organları işlevini yitirmez. Bununla birlikte, düşük hormon seviyelerinin bir sonucu olarak kişinin cinsel hayatında sıkıntılar yaşanabilir.

Andropoz belirtileri nelerdir?

Erkek menopozu kişiyi fiziksel, ruhsal ve seksüel problemlere neden olabilmektedir. Yaş ilerledikçe bazı belirtiler çok daha ciddi şekilde seyredebilir. Bunlardan bazıları; düşük enerji seviyesi, depresyon, üzüntü, özgüvende azalma, konsantre olmakta zorlanma, uyuma güçlüğü, ereksiyon bozuklukları, kaslarda yorgunluk hissi, kendini güçsüz hissetme, libidoda düşüş, kısırlık şeklinde sayılabilir.

Testosteron, kalp hastalığı riskini azaltır

Bunların yanında göğüslerde hassasiyet ve şişlik, testis ebatlarının küçülmesi, saç ve vücut tüylerinde dökülme, sıcak basması gibi semptomlar da görülebilmektedir. Düşen testosteron seviyesi aynı zamanda kemik erimesini de beraberinde getirebilmektedir. Kemik erimesi yaşayan kişilerin kemikleri zayıflar, kolay kırılır hale gelir.

Testosteronun yıllar içindeki inişli çıkışlı serüveni

Erkeklerde, ergenliğe girmeden önce testosteron seviyeleri düşüktür. Cinsel olarak olgunlaşmaya başladıkça düzeyi artmaya başlar. Testosteron, erkek ergenliğinde meydana gelen tipik değişiklikleri tetiklemektedir. Kas kütlesinin büyümesi, vücut kıllarının çıkması, sesin kalınlaşması, cinsel işlevlerde değişim gibi değişikliklerin arkasındaki hormondur.
Yaşlandıkça, testosteron seviyeleriniz doğal olarak düşmeye başlayacaktır. 30 yaşından itibaren testosteron seviyeleri yılda ortalama % 1 azalmaya başlar.

Testosteron erkeklerde kas kütlesinin artmasını sağlar

Andropoz nasıl teşhis edilir ve tedavisi nasıl yapılır?

Yukarıdaki belirtilerin bir ya da bir kaçını yaşıyorsanız doktorunuza bunlardan bahsettiğiniz takdirde testosteron seviyenizi kontrol etmek için kan testi yapacaktır. Belirtiler sizde ciddi sıkıntılar yaratmadıkça ve hayatınızı aksatmanıza neden olmadıkça bir tedavi gerekmemektedir. Burada en büyük sorun erkeklerin konu hakkındaki ketumluğu ve konuşmaktan utanmasıdır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kaliteli uyku, stres düzeyini azaltmak semptomları hafif seyreden tüm erkeklerde faydalı sonuçlar doğuracaktır. Eğer depresyon belirtileri rahatsız ediyorsa bir antidepresan reçete edilebilir.