Anketler: Sağlık

Bacaklarım ince , kalça geniş ama düz, genel olarak bakıldığında ise zayıf görünüyorum. Bu yüzden göğüslerden dolayı hem iç çamaşırı bulamıyorum hem de bir şey giydiğimde direk dikkati o bölgeye çekiyorum. Sizce kilo mu almalıyım tabi bunda göbek çıkma ihtimali de var , yoksa fitnessa mı gideyim?

Rutin göz muayenesine ne sıklıkla gidersiniz? Kornea , retina , glokom gibi birimlerce takipli olup düzenli kontrole gidenler ayrica belirtebilirsiniz

Sarkmayi en aza indirdim çünkü spor ve bol su içerek, çok zor şeyler benim için

#selamgençlik 🍀🍀

🍎 Formunu, sağlığını, bağışıklık sistemini bazen dikkatinden kaçan sıradan bir ayrıntı ile bile çok güçlü hale getirip koruyabilirsin. Gözlerini ve zihnini uygulayacağın üç tarzdan biriyle muazzam tazeleyebilirsin, 10 dakikan bile yeter! Sence sen hangi tarzın insanısın?🍎

#tubasueda 🍀🍀

Krampların sık görülmesinin çok önemli sağlık problemlerinin işareti olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, “Kramplar kaslarımızı hareket ettirdiğimizde oluşan kasılmaların benzeridir ancak bu kasılma istem dışı, son derece şiddetli, ağrılı ve uzun süreli olabilmektedir diyor.

Kasların yoğun şekilde kullanılması ve kas yorgunluğu kramplara yol açabileceği gibi vücudun susuz kalması; spor ya da diğer yoğun hareketler sonrası terleme nedeniyle vücudun susuz kalması kramplara neden olabilirmiş. Siz yeteri kadar su tüketiyormusunuz?