6 saat
8 saat
10 saat
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
7 saat uygun bence, günlük aktivitene bağlı. Fiziken yorgun oluyorsan 7 daha rahat bir yaşamın varsa 6 saat yeter.
Ne kadar derin uyuduğuna bağlı. Derin uykular genelde maksimum 2 saattir. Bu süreç 4 saate bedel olabilir. Şu durumda 4 saat bile yeterli olabilir.
Yani aslında 6-7 saat uyusam bile yeter ama mecbur değilsem yoksa 10 saati geçer.
Doğrusu 5 veya 7 saat 7 saati geçtikten sonra 10 saate doğru ilerleme potansiyeli artıyor 7 saatte tam verimli uyku oluyor
6 saat ne gününü öldürür ne de verimli bir uyku çektiysen seni yorgun hissettirir
Aga günde 4 saat uyuyurum şu lanet okul yüzünden
5 saat bana yeterli
kendi kendine uyandığın zaman
Ben genelde 6-8 arası uyuyom
8 saatlik uyku.
8 saat.
00:00-07:00
6 veya 7
İdeali 8 bence.
10 az bile 🤪
8 saat
Keşke 8 saat uyuyabilsem
adam olan 5 yeter
8 saat
4 yetiyor bana.
8 saat
5 saat
6 8 saat arası
8 saat
8 saat
6 saat