Meditasyon nedir, gerçekten faydası olduğuna inanıyor musunuz?

Question

Meditasyon Sağlık adına yararlı bir şey mi?

Ben daha önce hiç yapmadım , ama bir çok kez gördüm ve şahit oldum.
bana pek samimi gelmiyor.
Belki de hiç yapmadığım içindir.
Siz hiç meditasyon yaptınız mı?

Meditasyon nedir, gerçekten faydası olduğuna inanıyor musunuz?

E4YMASTER · Accepted Answer

Bilimsel olarak çoğu faydası kanıtlanmış bir ritüeli hiçe saymak bize yakışmaz. Her gün yalnızca 10 dakikanızı ayırıp meditatif meditasyon yapsanız 1 ay gibi kısa bir sürede hem kendinizde hem çevrenizde hem de yaşamınızda çok ciddi faydalarını göreceksinizdir. Nedir, ne değildir, yaparsak neler olur gibi sorunların cevaplarını birkaç gün önce paylaşmış olduğum görüşten inceleyebilirsiniz. ^^

Meditasyon; beslenme, uyuma gibi bir manevi ihtiyaçtır. Bu ihtiyacınızı karşılarsanız değişimi fark edeceksiniz. Bunları yıllardır meditasyon yapan biri olarak sizlere aktarıyorum. 😇 Varsa başka sorunuz elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. ^^

waldeinsamkeits · Accepted Answer

Ben faydasını gördüm. Çok stresli ve üzgün bi dönemdeydim olumlu düşünemiyordum kendime vakit ayırmıyordum kötü düşünceler kafamdan gitmiyordu kısacası depresyon başlangıcı yaşamış olabilirim. Meditasyon karşıma çıktı dedim yapıyım ilk nasıl oturmam ne yapmam gerektiğini öğrendim sonra meditasyon müziği açıp yapmaya başladım bi kaç gün yaptıktan sonra kendimi daha rahatlamış ve sakin hissettim. yapmadıysan yapmanı tavsiye ederim cidden

Sinsifirella · Accepted Answer

Kessinlikle çok faydasını görürsünüz. Kendinizi dinlediğiniz kendinizi anladığıniz kendinize zaman ayırdığınız bir an. Günde sadece 10 dakika bile yapmak gün içinde sakinliğinizi farkındalığınizi arttıracaktır. Uyku içinde yapın. Çok kaliteli uyursunuz. Deneyin denettirin:)))

zeytininbirtanesi · Accepted Answer

Sanmıyorum bir faydasını olduğunu telefonu bırakıp iki üç saat kestirsen daha çok faydası olur emin ol

sahajameditasyon · Answer

Meditasyonun etkisi hakkında daha fazla bilgiye bu linkten ulaşabilirsiniz. Dilerseniz online derslerimize de katılabilirsiniz Yine sorularınız olursa buradan yardımcı olabilirim.

hhaoaon · Answer

Pozitif olmayı sağlıyor. Baş ağrılarımda ilacın yetmediği yerlerde yapıyorum ve güzel oluyor. Ama millet artık karşısındaki kişiyi kendine aşık etmek  ya da  eski sevgiliyi geri döndürmek için kullanıyor😕

web_baby · Answer

meditasyona inanıyorum, insan insanın kendi şifacısıdır, bize ne iyi gelecek ne gelmeyecek en iyisini kendimiz analiz ederiz, ben asıl bu yeni üçüncü nesil alternatif tıpçı şarlatanlara inanmıyorum (homeopati, reiki vs vs...)

aerolite · Answer

Hakkıyla yapilabilen her şey faydali olur.  Mesela adam namaz kılıyor, ama akli başka yerlerde. Olur mu o öyle , olmaz.  Hakkiyla yaparsan ibadet te bir tür meditasyondur.

yellowunuz · Answer

Kesinlikle işe yarıyor. Zor bir dönemdeyken bir arkadaşım sayesinde tanıştım ilk yaptığımda inanmadım ama sonra enerjimi nasıl topladığımı farkettim. Kendime güvenim yenilendi kendimi sevmeye başladım.

persordinary · Answer

Ben buraya ilk taşındığımız zaman bunalımdayken yapmıştım işe yarıyor

elmalıbrowni · Answer

yapmadım ama inanarak yapan kişilere iyi geldiğini düşünüyorum

Ali_durmaz · Answer

Meditasyon harika bir şey yeni başlayanlara nefes meditasyonu öneririm

1AsilAşk · Answer

Sağlıklı bilgiler için teşekkür ederim

0merkrblt · Answer

En iyi meditasyon insanın kendisini dinlemesidir

AQYQ1HE6UXDNWK28W8Q · Answer

Faydası var inanıyorum

Serhat234 · Answer

Olabilir ama bugüne kadar hiç yapmadım.

Gizli Üye · Answer

Olabilir

Hshggdjjj · Answer

Hiç inanmıyorum

Meditasyon nedir, gerçekten faydası olduğuna inanıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Meditasyon nedir, gerçekten faydası olduğuna inanıyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!