Nasıl beslenmeli ve hangi kanaldan spor yapmalıyım?

Gizli Üye
Artık zayıflamak istiyorum çok fazla sağlıksız şeyler yiyorum ve bu durumdan aşırı rahatsız oluyorum kendimi iyi hissetmek istiyorum bu aralar yeme atakları çok geçirdim kötü şeyler denedim zayıflamak için ama bıktım adam akıllı beslenip spor yapmak istiyorum sporu gerçekten sevmek istiyorum bu konuda önerdiğiniz bir kanal var mı ben Lilly Sabri yapıyordum ona devam edeyim mi? Bir de biraz hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorum sizce nasıl beslenmeliyim?
Nasıl beslenmeli ve hangi kanaldan spor yapmalıyım?
2
9
Görüşünü yaz