Sigarayı Bırakmayı Düşünenler İçin Adımlar

Neden?

İlk önce neden bırakmak istediğimizi belirlemeliyiz, bu belirlediğimiz nedenleri maddeler halinde bir yere not etmelisiniz. Hatta her zaman gözünüzün önünde duracağı bir noktaya koyabilirsiniz.

Kötü bir madde olduğunu hepimiz biliyoruz ve bile bile bu kötülüğü içimize çekiyoruz, oysa ki çektiğimiz her nefeste bir nefes bizden gidiyor farkında mısınız ?

Gördüğünüz gibi her şey sizin elinizde, İlk önce kafanızdan silip atmamız gerek derler ya ''beyinde bitirmeli'' işte ilk önce beynimizde bitirmemiz gerek ondan sonrası mı ?

Anahtar elinizde işte ne duruyorsunuz :)

Görmüş olduğunuz ağabeyimiz bu yolla kendini kafes etme yöntemi ile istese içemeyecek hale getirmiş kendisini. Siz de böyle yollara başvurursanız belki bırakabilirsiniz :) şaka bir yana hiç değilse uğraşmış adam helal olsun sana azimli insan.

Kendinizi neden bu bataklıktan çıkarmayasınız ki ? Yok ben böyle rahatım yok ben memnunum diyen arkadaşlar çok. Evet evet şu an memnunsunuz ama ilerde ''KEŞKE'' dememeniz için acilen bırakmanız gerek bir madde.

En başta sağlık açısından ve maddi yönden oldukça rahatsız edici bir madde siz onu yakıyorsunuz o sizi.

Bence zamanı geldi

Canınız sigara istediğinde bir şekilde kendinizi oyalayın o düşünceden kaçın bol bol su için ve bir şeyler atıştırın mümkünse şekerli şeyler olsun.

Nefes alış verişlerde daha rahat olacaksınız yorulma hissiniz azalacak, boğazımızda ki o gıcıklık yok olacak. Tat alma duyumuz daha iyi görevini yerine getirebilecektir.

Kan dolaşımı normal haline dönecektir ve kanser riskini önlemiş olacaksınız, herkes ister sağlıklı bir beden bu sağlıklı bedeni öldürmeyi zevk haline getirdiğimizi hiç düşünüyor muyuz?

Bence kesinlikle bunu düşünmeliyiz ve geleceği her şekilde tetikleyen zararlı bir madde.

Evet şimdi sıra sizde kırıp atma vakti o kanser çubuklarını kırıp atalım arkadaşlar her şeyin fazlası zarar yeterince tattınız :)

Destek hattı için buradan gerekli yardımı alabilirsiniz teşekkürler.

Alo 171 Sigara Bırakma Danışman Hattı